01
安是一家美国上市公司的财务经理。
清华本科、牛津硕士的她，毕业后靠自身的努力，在职场一路打拼。从英国拼到美国，从美东拼到美西，终于，在A市扎下根来。在外人眼中，拿着美国绿卡，事业有成，儿女双全的安，绝对是人中龙凤，上帝的宠儿。
然而，安自己知道，她过得并不如外人想象的那么轻松。
02
一个雾霾重重的午后，窗外的太阳散发出模糊微弱的白色光晕。
电脑行事历跳出会议提醒——15分钟后，将要进行北美大区的财务、销售联合会议。安简单收拾了一下，抱着她的新版Surface深吸一口气，走向熟悉的会议室。
推门进去，销售部的运营主管路易已经入座。歪在纯黑的真皮旋转座椅中，路易斜翘着二郎腿，庞大的身躯在29层会议室宽大的落地窗前，向外投出一大片阴影。
安走到会议桌旁，悄无声息地拉开一边的座位，把纤瘦的身子整个埋了进去。对面的路易眯着眼睛，脸上浮现出一个难以琢磨的表情。
头们陆续进来，会议开始了。这次的主题是检讨上季度销售数据，分析业绩下滑的原因与对策。各方发言完毕之后，路易神情傲慢地开了腔：
“我建议，从下个月开始，销售业务的数据分析工作由我们销售运营组接管。财务以后不用再管销售的数据了。”
“什么？销售数据的分析工作一向是我们财务组负责的呀！” 安心里一沉，完全没料到路易突然来这么一招。抬头看头儿，公司的运营、财务副总裁。头儿微笑着倾听，似乎对路易的提议相当赞赏。
开完会回到座位上，手下人立刻围了过来。“安，路易开会时是啥意思？” “取代财务组，我们会被炒鱿鱼吗？”
“大家放心，我会跟上面沟通。” 安无力地安抚着下属，内心却升起一股强烈的不安。“如果真被炒了，我该怎么办？还能找到像样的工作吗？”
安头痛欲裂，拎起手袋离开了办公室。
03
回到家里，孩子们已经在安爸、安妈的照顾下吃过晚饭，叽叽喳喳在客厅闹做一团。
安匆匆扒了几口饭，心里还在想着下午开会时路易说的话。“妈妈——” 女儿的尖叫声打断了安的思绪......好不容易安顿孩子们睡下，安来到客厅，给先生打电话。
安的先生是清华出身，美国名校的分子生物学博士。一直醉心于科技改变世界的他，就职于一间世界顶级的生物制药公司。为了双方各自的发展，夫妻俩暂时分居两地。两人的父母轮流过来帮安带孩子。
“今天公司开会，那个讨厌的路易大放厥词，说要取代我们财务组。”
“啊？那怎么行！你不能太软了，得给他点颜色看看！” 隔了小半个美国的先生不太明白安的处境。
“我的头儿也站在路易那边，说他说的有道理！”
“那你得和头谈谈，表现出你的重要性！” 先生有点急了，怒安不争，恨铁不成钢。
“好的，我想想吧。” 安在心里叹了口气，挂了电话。
04
一边的父亲听到了安和先生的对话。清了清嗓子，老爷子开了口，
“你是个女的，又是外国人。在一个全是美国人的公司里，这经理的位子怎么坐得稳？”
“咱们家的人啊，还是得靠技术谋生，不是当领导的料。”
安知道，不管什么话题，只要父亲开口，最终一定会落到“咱们家的人，就是技术命”这一终极结论上去。
“看你每天早出晚归这么辛苦，要不就别干了。趁早搬回中部，夫妻团聚，好好把孩子带大是正经。” 妈妈不失时机地插进话来，脸上一副既心疼又担忧的表情。
安没有吭声。
“哎，你这个孩子，我和你说话呢。我们可都是为了你好！” 老太太的音调开始高了起来。
“知道了，妈。我会好好考虑的。”
安走进厨房，给自己倒了一杯水。
“也许，他们说的是对的”。
05
洗漱完毕，安躺在床上，却怎么也睡不着。
“我该怎么办呢？” “那个讨厌的路易，以后要怎么面对他？” “头为什么站在他那边，还说他有道理！” “气死我了！” “外国人在公司就是被歧视。” “女的更会被欺负。” “我真惨！” “还想当财务总监，门都没有！” 各种声音在头脑里翻来覆去，喋喋不休。
突然，安想起上周，好朋友给她提过的职场教练。“这个教练帮了我大忙！如果你在公司遇到什么难题，可以找她帮你解决！”
“也许，我可以问问这位教练能给我什么建议。” 即将溺水而亡的安仿佛抓住一根救命绳索，照着朋友给的电话号码，拨了过去......
06
第二天一下班，安就飞速收拾好东西，驱车赶回家中。吃过晚饭，把孩子交给爸妈照顾，安来到自己的房间，带上耳机，如约和身在中国的教练通话。
“晚上好，安。我可以怎样帮到你？” 教练的声音很好听，温柔中透着力量。
“教练你好。嗯，我和一位同事最近发生了一些冲突。我对他非常愤怒，跟他打交道时表现得不是很职业。” 安小心翼翼地说。
“哦，你对这位同事很愤怒。” 教练轻声说。
安的脑袋一热，当时开会的情景立刻浮现在眼前。“他和我一起进公司的，我们俩都向同一个头儿汇报。头两三个月我已经看他不顺眼。” 不知为什么，安对这位第一次接触的教练坦诚地表达了内心真实的想法。
“那天开会时，他当着所有人面说要取代财务组。可到实际做事情时，他又推得一干二净，说我们组还不ready，活还得你们财务干。所以一方面，我很讨厌他制造恐怖气氛，让我手下都以为财务要被裁，另一方面我又很讨厌他光说不干，只会画大饼忽悠上面人。而且这不是第一次了。”
安越说越激动，屈辱、愤怒、委屈、受挫......各种负面情绪翻江倒海一样冲进心里。
“对了，当我指出他们组没有按公司的标准化流程去操作，给财务的工作带来麻烦时，他把责任推得一干二净，还说我的要求剥夺了他们组员自由思考的权利！所以一方面，我很生气他不按公司程序做事，还推卸责任；另一方面我又很嫉妒，一个人怎么能够这么冠冕堂皇地说No，还能把话说得这么漂亮，不干活还让头儿觉得他特别有道理。”
“安，我可不可以邀请你，暂时停下来，先做几个深呼吸？” 对于安的长篇大论，教练没有评论什么，而是温柔地发出邀请。
安有些不好意思，定了定神，照着教练的要求做了几次深长的呼吸。心情慢慢平静下来，等着教练教她控制情绪的法宝。
“到我们谈话结束的时候，你希望拿到一个什么样的成果？” 安期待的法宝没有出现，却被教练反问了一句。
“我......我想知道，怎样才能在工作的时候不被情绪控制，与这个同事和平相处？”
“那么，” 教练顿了顿，“你怎么知道自己拿到想要的成果了呢？”
安愣了一下，开始托着腮帮认真想，“第一，我希望能学到一些方法，让我在和他相处的时候，控制好自己的情绪。第二，希望通过这个事情，更深刻地了解自己。” 安稍微提高了一些音量，开始显现出财务经理的理性与逻辑。
“好的，安。假设你处在路易的位置。作为销售运营组的组长，说到要取代财务时，你的感受是什么？”
安闭上眼睛，想象自己是路易。“我要取代你们财务组！” 脑海里的路易恶狠狠地说。“为什么呢？” 突然，安感受到了一种强烈的恐惧。
“我会很害怕！” 安脱口而出。
“因为销售业绩不好，公司最近已经裁了很多人。他们组很多活儿都外包了，留在本地做的事很少。他怕自己的位置也被总部砍掉，所以要从财务手里抢走一些事去做，免得自己被裁员！” 安突然明白了路易的初衷。“真是聪明啊！” 安不得不佩服路易的老道。
“那么，你现在怎样看待他的行为呢？” 教练问。
“他也不容易。能想出这些说辞还能哄得头儿接受，是个很大的本事。如果是为了保住自己的位子，那他做的非常好！我想不出还有其他方法能够证明他们组存在的价值。” 安开始理解路易的行为了。
然而，一想到要跟这个满嘴跑火车的人长年累月一起共事，安心里还是很不忿。“他只负责画大饼，活儿都是我们干。这不公平！”
“他身上有什么值得你学习的地方吗？”
“他？” 安刚想反驳，突然想到一点，“有啊！如何画大饼！如何冠冕堂皇地说No，还不用干活，还让所有人都觉得他说的有道理！”
“他们组干的活其实就是给销售下订单。但是他不说他们自己是下订单的，而说自己是教练销售们给公司出业绩。他的很多包装和说辞真是让人脑洞大开，不得不服。” 安禁不住赞叹起来。
“从这些让人脑洞大开的包装和说辞中，你留意到什么呢？”
“当他说这些时，全公司的聚光灯都跑到他身上。我气死了。我在嫉妒他！” 安一下子沮丧起来，“他有的这些我做不到，我是对自己的无能感到愤怒和嫉妒。”
“嗯~” 教练并没有急着安慰安，“这些愤怒、嫉妒的情绪背后，更深层、更积极的含义会是什么呢？”
安第一次听到有人这样问。负面情绪背后的积极含义？“我认识到自己的不足，很想积极提升自己，像他那样。”
“嗯~ 当你谈到积极提升时，你希望自己成为一个怎样的人？”
“我希望自己也像他那样能说会道！” 安脱口而出。
“不对不对，我希望自己不仅能说会道，还要能干活。毕竟，高品质的财务分析才是我的专长。” 说到这里，安的眼睛亮了起来，为自己想出“高品质”这个标签欣喜不已。
“那么，怎样可以做到这一点呢？”
“哈哈哈！” 安突然放声狂笑起来。
“我可以拿个小本子，把他的语录全都记下来！以后每周和他开三次会，我就当是三堂免费的、不用付钱的演讲与口才课，专门观摩和学习如何画大饼，卖概念！” 安越说越兴奋，先前的低落一扫而空，甚至有些期待开会了。
“对于我们今天的主题和你想达到的目标，有什么新的发现呢？” 教练的话语中透露出一丝顽皮。
“与同事和平相处——我现在能够心平气和地看待他和他的话了。嗯，他确实不容易，也是个人才，非常值得我学习。”
“深刻地了解自己——是的，我看到了自己的愤怒和嫉妒。认识到自己的不足，也有强烈的意愿想提升。我现在更加接纳自己了。允许自己有负面的情绪，也更真实和准确地体会到自己的感受并恰当地表达和处理。”
“哎，这个挺有意思啊。跟你这么一分析，我现在对自己的认识更客观，更能自我肯定，也更自信了。有一点负面情绪并不影响对自己总体的正面的看法。” 安越发精神了起来。
教练微笑了起来，“你现在更自信，也对自己更加有信心。”
“对，是的。一开始我的目标是想消灭愤怒。但是消灭是很难的，以后还会有。现在的思路更多是，认识到有这个情绪也是ok的，不一定非要消灭它。负面的情绪也有其积极的含义，关键是你怎么解读它背后正面的讯息。总可以找一个方向，把负面的情绪转变为积极的能量。”
“如果，你可以用一个词来总结一下今天的收获，那会是什么呢？” 教练问。
“负面情绪的积极含义！这个思维的转变太神奇了！不仅工作，生活中类似的场景也都可以用。太感谢您了！大大地惊喜。”
07
一场40分钟的谈话结束了。安的心情无比激动。
“教练真是一个神奇的物种。为什么同样一件事，和教练谈完心里这么舒服呢？”
安仔细回想了一下，好像明白了什么。
在整个谈话过程中，教练并没有对她所讲的内容给出任何意见。没有被评判，也没有被否定或者被指责。安感受到了被倾听，被同理，而且更加神奇地是，教练没有给她任何建议！教练只是问了几个问题，所有的答案都是经由安的心，安的口，自然流淌出来的。
教练，只是助安开启她早已拥有的百宝箱的珍贵钥匙。
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