止咳良方

      昨天，孩子与我都咳嗽得厉害。忙取一根白萝卜洗净切了几片，然后切成小碎块，加一大勺蜂蜜。等腌出汁了，加入温开水冲饮。后来，直接像泡茶一样，把腌有蜂蜜的白萝卜碎块泡在开水中，连喝几杯，今天早上不咳了，好了！我一直觉得食疗胜于药疗，吃药胜于打针、输液。昨天，推荐给人的流感药方，使其孩子免于输液，她的道谢令我心慰藉。

    蜂蜜生姜萝卜饮

    适合风寒感冒引起的咳嗽

    生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。

    具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。