1. 向伤痛打开，触碰伤痛，有能力让伤口打开，带伤痛到更大的场域（把孩童受伤的自己带到现在充满资源的自己面前）。（打开前要做准备，每次打开一点点）
成年的我必须在场，成为观察者，抱持者，聆听者和资源提供者，内在受伤的孩子才有可能得以成长和疗愈
2. 伤痛最深处不是伤痛，而是灵性开始的地方，是我们最深的渴望。
3. 聆听渴望，用一个新的成熟的誓言代替不成熟的誓言。（用正面的积极的语言代替内在的评判的声音）
早年的誓言是今天的症状。
4.如果任何的伤痛能够得到人性的触碰，伤痛就可以被疗愈。伤痛之所以成为了伤痛，是因为他没有得到人性的对待。
5.因为曾经被拒绝，潜意识感知到不够好，然后关闭了心扉。
6.成长就是练习越来越敞开自己，然后把内在曾经压抑的部分带到这个世界上成为世界的一部分。
7. 我是我的宝贝，自我慈悲是给予这个世界最美好的礼物
要学会突破固定的思维模式，活在当下，换不同的角度看待问题，活出更加精彩的人生。
作为群体性动物的人类，我们每个人也都有着自己的身份焦虑，所以我们通过消费来确认自己是谁，确认自己与他人与群体之间的关系。
什么时候起，各种社交娱乐软件大行其道，看着朋友圈里各色人物的生活，抖音快手里谁又展示了新技能，今日头条某地又发生了...
人生在世，我们的自尊完全取决于我们实际的现状同我们对自身期待之间的比率。我们对自己的期望越高，就越容易受到心灵的煎...
迷茫是每个年龄阶段都会产生的一种现象，所以以下将从迷茫的种类，为何为产生迷茫以及如何面对迷茫进行展开： 迷茫的种类...
物质丰富了，财富疯涨了，信息也爆炸了，衣食无忧的人们变得焦虑了。早在2006年《中国新闻周刊》上就发表了一篇题为《...
去夯实 沉淀 充实的过 克服焦虑 不再寻找 突破自我 完成下图的第二 定性
很多人没有活出人生的精彩。反而活出了很多焦虑。我们担心父母的健康。担心孩子没人陪伴。却被工作苦苦纠缠，脱不了身。我...
在世界中，身份和地位的担忧。 身份的高低，决定着人情冷暖！！！ 我们每个人都恐惧身份和地位，自我就像一只气球，需要...
今天利用早上化妆时间听樊登读书音频。突然被标题：活出心花怒放的人生所吸引。特别想知道怎么在现在如此焦虑时代，能活出...
本文标题：突破身份焦虑，活出第二人生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vvszldtx.html
网友评论