通过近两年自我成长的学习，一直以为对父母的怨恨和责怪通过学习以及自己的不断成长已经放下了，释怀了。今天跟妈妈视频通话，一听到妈妈讲到一些跟我观点和看法的分歧，我马上就有了情绪，产生了对抗，就开始反驳，一直在阐述自己的观点，告诉他们原生家庭对一个人的影响，他们对我的影响。挂了电话，我又在想何必这么较真那，为什么非要去争那个所谓的对错，导致我心情非常的沮丧。我忽然觉察到自己跟父母几十年的相处和误会，真的不是一时半会就能和解的，我之所以有时候会有对抗的情绪，还是因为自己跟父母的很多潜意识没有进行整合跟和解，潜意识里还是在责怪和怨恨父母。尤其是当父母说我无知无能的时候，我就特别的不服气，这种情绪也延伸到了自己的生活中，如果有人说自己不好时，那种不服气对抗的感觉就会再一次冒出来。
我今天才发现，我一直以为的跟父母和解只是在大脑层面，其实内心跟父母还是有很多没和解的情节。承认和接受自己的这份没完结，继续成长学习，接纳当下，更好的面向未来。
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本文标题：接纳自己，活在当下
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