今天没有监考任务，在家摆烂的一天。说是摆烂，也不为过。
早晨计划去公园走走，谁知四点多醒来，翻来翻去睡不着，只好拿起手机。六点多，迷迷糊糊，睡了个回笼觉。七点左右，赶紧起床做早餐，先生要去上班。
八点左右，吃过早餐，洗刷完毕，拖拖地，看到几件脏衣服，索性手洗一下。
把衣服晾上衣架，快十点了。儿子要中午吃手工面，准备午饭。
十一点多，等先生回来，一家人开始吃午饭。饭后，开始午休，说白了就是玩手机困了，迷瞪一会儿。
下午，先生去上班。我觉得自己该干点正事了，就开始读书。约摸有半小时，就坐不住了，拿起了手机。
反思一下，早醒后的回笼觉，耽误了晨练不说，一整天还是头懵懵的。自己有早醒的习惯，年龄大是一个方面，昨晚睡得早也是一个原因。今晚就适当晚一点休息，不至于早晨醒得那么早。
下午的刷手机时间过长，看的都是体育界的一些短视频。如果想摸手机，就去听书，樊登读书APP里还有几本书，安排上。生活中远离手机不可能，那就用来做点有意义的事。
晚上健步回来后，再看半个小时的书，弥补一下下午浪费的时光。
有则改之，也算是一种进步吧！
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