维生素C到底有哪些作用呢

   

维生素C到底有哪些作用呢

  人人都揭晓维C的主要作用是：第一：美白肌肤，减少黑色素的形成，然后加速代谢。 

维生素C到底有哪些作用呢

        第二：其次，它还可以防止缺铁性贫血。对于女性经常有例假，导致缺铁性贫血。或者牙龈出血，在哪里碰了就会有斑啊，月经量多啊，这些都是维生素缺乏的表现。如果补充了就不会出现紫斑。

        第三： 还可以起到保护肝脏的作用。它能够促进肝细胞的再生与合成，增加肝细胞抗病毒的功能。

          第四：可以减除烟毒。抽一支烟就等于消耗了35毫克维C.就相当于一个猕猴桃的含量。解除烟毒对人体的危害。

          第五：防止感冒、合成抗衰老、祛除皱纹。而且还可以促进肝细胞产刚绕素增强人体抗病毒的作用。

          第六：维E主要是可以防止老年痴呆和中风。祛除人体自由基。

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