#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#
20170705（17/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰，已采2朵
今日2朵玫瑰
早睡
饭后走路
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天和孩子们拥抱
和孩子一起看书，睡前朗读
【幸福金句】#幸福实修#：将他人的看法和与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖
【梦境】无
【觉察日记】 觉察：当内心有了期盼和要求后再和人沟通，感觉上会出现偏差，会为了达到自己的要求沟通而忽略了对方，如果对方也有要求，往往越沟通越远。早上和一个亲戚的沟通还有催乳师的沟通都是这样，亲戚刚出月子，奶水不足，我给介绍了信任的催乳师，前几天带着她上门给亲戚服务一次，当时效果还可以。隔两天我联系问情况，内心就是期盼她现在是改善的，奶水是够了的，询问后发现不够，而且感觉她心情也有点焦虑，当时就乱了阵脚，完全忘记这个也是需要一个过程。马上联系了催乳师进行了沟通，当然效果不是很大。事后想想自己当时内心的害怕的，害怕被亲戚埋怨，觉得我和催乳师串通骗钱，钱花了没有改善。所以当她说还是差不多的时候，我不是了解情况，而是马上联系了催乳师，其实事后通过催乳师那边的微信聊天记录截图了解到，亲戚还是有改善的，便秘严重的她已经开始不断放屁，第二天一天孩子就加了一次奶粉，到昨天也就是第三天，调理奶水也是需要一个过程，因为太急太想得到肯定，我的沟通出现了问题，所以亲戚这边被我弄的很担心，催乳师这边又有了一点对我的抱怨，哎
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