周末学习

周末学习

作者: Emily袁静 | 来源:发表于2019-03-24 15:34 被阅读0次

心灵自由

察觉，自己的身体，情绪，认知察觉

接纳，接纳自己的情绪

行动起来

自由

情绪记录，一个月，可以更加了解自己情绪变化规律。

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本文标题：周末学习

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