感恩清晨醒来，浑身温热，头脑很清明，感恩今早自己又完整了一点，现在回味一下，还忍不住热泪盈眶，抱抱自己。我一直在对错与真假之间徘徊，不知道除了对错真假还有什么？小时候，妈妈说的是对的，妈妈也多以讲道理为主，从来没有问过自己为啥妈妈是对的，我就是错的了？第一次听老师说试错，顿时懵了，错误竟然是进步阶梯，难怪当时那么震撼。我一直害怕错误，我的错误都会被我隐藏起来。以至于我一直处于防备状态，我要苦心把我的错误隐藏起来。今天课上找了一个基础弱的孩子来分享她预测到了什么（她刚开始不说话，后来说自己不会，在我的鼓励下，她问她为什么来旅游），我不知道之后她对自己的提问又怎样的感受，我看见的是她的参与，虽然错了，但是表达非常重要！我也祝愿孩子们可以坦然面对自己的错误，它是我的思考，至少我的问题被解决了，我没有走神。孩子们太需要对错误有一个正确的态度了。
感恩昨晚七哥下班接我回家，我一上车察觉七哥和金老师有些不同意见，七哥情绪有点激动。金说话的方式有点像我过去的样子，早上谁干嘛干嘛，我们想用时间顺序记录发生的这一切，因为在我们心里真实最重要，但是汇报工作就不是这样的表达方式了。我们要以事情为主，名称，内容，节点等等去表达，不要说别人怎么了，要说自己的感受以及自己需要哪些帮助。我示范了一遍，金好像自己懂了，我的表达方式才是最接近金老师内心的需要，七哥教的话术，金根本不认可，自然说不出来。七哥见金的表述和境况跟自己的设想，相去甚远，气不打一处来。我还跟金反馈，我们可以做温顺的猫，也可以做一只刺猬（筱懿老师的话术），我们要有自己的边界，否则我们是被欺负的滥好人。后来七哥跟我说，还是我说话金会听。我说，是因为我之前跟他一样，即便你教了我，我也不会，因为我要靠背诵才能完成，我根本接不住对方的话术。现在在码字的时候，我看见了之前我自己内心的恐惧，我不知道自己的诉求，我也不知道自己的边界，你们把事情办好就好了，我多做一点也无妨。感恩在断舍离营里练习对自己负责之后（此处感恩支支老师），自己有了力量，看见自己的需要，也看见自己的边界，刚开始自己会有情绪涌现，后来会刻意掩盖情绪，堵住情绪，现在是欢迎情绪（此处感恩晓榆），情绪给我发送信号，告诉我我的边界在哪里。自己走完了整个流程。自己跟自己的关系又和谐了一点，也就自然能看见金的窘迫和难堪，因为这也曾经是我的一部分。感恩金，我得以验证自己的完整。
感恩后来七哥跟我反馈周和尹在群里撕逼的聊天记录，在此我看见七哥想用自己内心的镜子去照90后新生代，不合七哥预判的，七哥就远离。其实这种撕逼于他们并没有什么，他们只是在表达，只是表达方式欠妥。我又问了金在这件事前后的立场和动机是什么？金借助周来帮他解决他无法直面对尹的难堪，所以每个人有自己的课题，金做不到也正是他需要修订的地方。我们时刻回到自己，问问自己那一刻自己的念头是什么。
感恩自己跟七哥分享闺蜜amy的现状，这一次没有同情和怜悯，仿佛看见过去的自己深陷泥潭，希望自己被看见，被理解，被助力，闺蜜比我强，她不会甩锅，但是我会，我会有情绪，其实闺蜜越界了，就阻碍了她先生的成长。如果不是七哥同事的提问（40+的中年男人为啥能如此云淡风轻，不用操心孩子升学，补课等等），七哥也看不见我的付出。昨天如实地表达了，七哥都做了啥，以自己为中心，不管他人的需要和境况，逆我者我就生气。我怀孕的时候，七哥看球赛看到凌晨，还很激动，夏天顶楼又很热，还舍不得开空调，一个孕妇的暴躁可想而知。不要问孩子怎么难养，孩子都是自己的镜子，唯有正视，才有可能改进。感恩自己在做这一通输出的时候，没有抱怨，没有指责，没有怨气，不想改变什么，也不期待什么，心平静的像一面镜子，只做输出，不把自己当成一个受害者，那时我受的委屈，是我自己没有边界，所有累计起来的苦难，让我最终清晰地看见自己的边界。在家人身上修行这是我一生的课题。历尽千帆之后，我看见自己把心安住在了家里，修自己中正的心态。
感恩昨天回家洗了热水澡，身体舒服舒展多了，虽然夏天吹空调，脖颈着凉，现在还有些紧绷。我也接纳了，感谢身体的支持，随着音乐舞动时，我看见我自己会选择看见常用的手，脚，脸之类的，其他比如臀部我就直接忽视了，这个思维模式在日常生活常常涌现，头脑先做一个筛选，再来确定目标。感恩自己感知自己这个根深蒂固的模式。
感恩放了一支绿植到卫生间，每天会看他一眼，看他会给我什么信息，也是我内心的投射。感恩昨晚回家吃完面主动洗碗刷锅。我特别渴望晚上八点上床睡觉，这时候，七哥说我是又上班又带孩子累了。我如果不表达我的累和我想休息，七哥恐怕一辈子都不知道。感恩主卧的绿植又长出了新芽，从阳台搬进卧室，温暖了很多，感恩自己的看见，只是搬晚了，我的吊钟快挂了。
感恩昨天在课件上发现两个错误，那一刻我发现自己沉住气了，今早还构思了上课的流程，以前读课件会很快，跟学生也没有互动，现在会给些替换词（听了马瑾辰老师的几次课之后，悟出来的）还记得回头去验证我们提出的假设或者是预测，并不时地点燃赋能孩子们。感恩自己的精进。也感恩这一次复课后没有强求自己立即上新课，而是给同学们缓两天的同时，也给自己缓两天，问自己的需求，等自己准备好了再开始。（此处感恩芳妹妹，她的课不追不赶，按照自己的节奏完成）
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