这个课程一共有三节，主要是教我们如何放松和呼吸。
没想到啊，有朝一日竟然要花钱学怎么呼吸。
而且这呼吸有利于身体健康，必须学会后在生活里经常练习。
这时候，就是来学个方法，还要后续持续练习才有效果。
真是长见识啦。
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