说到吸烟，我也曾经是一个“资深”的烟民。三年前的我，每天三包烟，几乎到了烟不离手的程度。
回忆自己的过往，因为在部队的时候工作比较轻松，环境单调枯燥，慢慢地学会了用吸烟去打发时间。虽然也有几次戒烟史，但因为自己感觉烟瘾不大（每天抽几支），战友之间的玩笑话，意志不够坚决，最后都是戒不几天又复抽而不了了之。后来，离开部队参加了工作，因为单位也不提倡吸烟，再加之自己的烟瘾也可以忽略，有很长的一段时间内，我成功的与香烟“分手”。因为本身吸的少，时间也不长，身体也没有太明显的不同感觉。十年前，选择了自己回家干，一切都是陌生，摸着石头过河，不免遇到各种困难，心情时起时落。心烦意乱时，又找到了烟草来放松自己的情绪。社会的现实，人际的交往，香烟逐渐成了我生活中不可或缺的一部份。在这段时间内，我也选择过戒烟，但因为本身的不够坚持，每次都以失败告终。更加严重的问题是每次戒烟失败后，复吸的量都会增加。直到三年前，每天三包烟，自己想想都是一个可怕的数字。
随着吸烟时间的增长，身体也慢慢的出现了一些小的状况。满身的烟味，咳嗽，痰多，烟头，烟灰搞得到处是。妻子的反感，亲朋的劝阻，更是为了给孩子做一个好的榜样。为了家人，为了自己，在看了吸烟的各种危害，我选择了彻彻底底的与烟草说再见。时间慢慢的过去，我的身体也在变化着。每天早晨洗漱时咳嗽清痰，让人反感的事情已经没有了。胸闷胸痛的症状消失了，带家人出去玩的时候也不会那么容易气喘了。各种不适都在慢慢的消失。
现在的我已经成功戒烟三年了，我会一直坚持下去。戒烟后的这种感觉真的很好。你，也可以试试！
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