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生物钟紊乱

生物钟紊乱

作者: 米开朗奇罗 | 来源:发表于2020-06-18 00:59 被阅读0次

时而22:00左右睡觉,时而24:00过后睡觉,还真的是没有一个良好的作息。

当你在很晚很晚的时候,睡不着,会觉得比较痛苦,我有时睡不着就看看书或者就写写简书。在或者看一些公众号,慢慢地产生视觉疲劳,就会想睡觉了。

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