聆听心音

每天清晨，闹铃就把我从沉沉的梦中惊醒，从这一刻开始，喧闹就持续地响起，一直到子时将近才又沉沉地掉进梦里。
每天，我们在各种声音中升沉，被各种声音牵扯，我们或追随声音，或抗拒声音，或欣喜于别人的赞美声，或悲伤于受到的冷落声。

当自己陷入沉迷时，我喜欢安静下来，去听心的声音。没有喧哗的寂静中，我尝试与自己对话，看一个个镜头从心中飘过，想法如浪花潮起潮落。倾听无声之声，可以让我们从激流中抽离，从低谷中奋起，在逆境中反弹，自亢奋中沉淀。它是我们走向真实、赤裸、纯朴自我的一条独特的路，一座通往自由解脱的桥梁，一个只要肯用心，就特别有效的疗愈工具。

前几日，我被心魔所伏，爆发了多年以来积压的深层习气。看到自己的丑恶，有一刻我甚至都苦笑了，笑自己竟然会露出这样一幅面貌；紧接着我又羞愧难当，全盘否定了自己多年的努力。迷惑，纠结，挣扎，自我怀疑，种种无声的喧嚣在内心翻腾起一阵阵巨浪，将我困于其中难以脱身。内心一个声音说：“自我禁言一周，看看内心的魔鬼还能掀起多大的浪！”瞧，这种声音，其实比世界上任何一种尖锐的刺耳声更能伤害到一个人。

事情发生后，因为接受善知识的开示和吸取了书的营养，我多次在静坐时，尝试与内心深层地对话。在一次次自我挖掘和倾听心音的过程中，我重新找回了失去的力量。这次经历，无疑成了生命重生的养料。我听到了内心的另一个声音：“因为你没有真正透彻地认识到谁才是真正的你，你才会屡次认同外面的世界。唯一要做的，是向内心深处找到那个不会被影响的自己，并且深深地安住其中。”从头脑的浮躁，到身心的寂静，随着静坐的深入，念头于无声中消殒，伴随着无言而笃定的声声祈请，纯粹的真心之光像柔和而明亮的月光，融入周身的每一个细胞。世界在此刻无比清明而自在，于安详中，我感到连日来那啸叫不停的、扭曲变形的自我攻击，已如影子一般悄然消遁，现实的嘈杂像心镜中的一片浮云，逐渐飘远并无影无踪。这是一次完美的自我疗愈。当心中的明月高悬于天空，静谧的月色倒映在碧波荡漾的湖水里，它散发出清凉，明澈，悠远而迷人的光辉，让我得以完全地被接纳和包容。

我时常会在内心演绎各种无声的电影，堆砌上无数的台词，并忘情地自弹自唱。这些台词，有时激烈高昂，有时低沉郁闷；有时满是猜忌，有时自我否定。而信心，也在这高低起伏的弹唱中，忽上忽下，忽起忽落。因而，心光有时候亮了，有时候灭了；有时候似熊熊大火；有时候飘摇无踪迹。

我明白，真正的救世主其实只能是自己。借助自我与本我的无数交流，我也无数次从中获得一些前行的力量。但凡落寞受伤的时候；但凡浑身无力的时候；但凡疑心障碍了自己的脚步时，这种内心的对话，就成了我最好的疗伤武器。多少次在深夜喜欢盘起腿来，倾听内心的声音，将书中的智慧糅和再糅和，变成自己真切的体悟；多少次于凌晨清脆的鸟鸣中，将自己独自安坐，来获得一天的充实和能量；多少次无力应对耳边的喧嚣时，就回到方寸斗室，好好地静下来去寻觅内心的声音；多少次在跌倒后不能及时爬起来时，就卸下烦忧，狠狠地奖励自己一把，尽情地与内心去对话，让宁静抚去那些伤痕，重拾昂扬的勇气。

人生有起有落，有卑微有傲气，有徬徨有奋勇。我感觉逆旅相比于顺境，会带给我一种更美的声音。因为它使我的体悟更深刻，带给我的力量更持久，让我走下去的决心会更坚定。因此，生命因为反复的低谷显得更饱满，更厚重，更慈悲，更智慧。实践会让智慧升华，书中学到的理论，因有了这些锤炼，往往更生动和凝炼，它会驻进自己的心田，成为屡次打磨的养分。

愿我们都能时时聆听自己，从聆听中获得真心的力量，从聆听中了知世界的真相，从聆听中做一个别人打不倒的自己，从聆听中体察他人与我有相同的悲与苦。当心安静下来了，就容易从对外界的惦记中抽离，去品尝心的无声之有声，默里之大声；从内在获得的力量，也更真实，更持久而有力。毕竟，别人的智慧只能在头脑里做短暂的驻留，外界的肯定终究是昙花一现。
因此，感谢生命中一切的到来，感谢来自内心的声音。我相信，生命会因这种倾听而更美好，人生一定会因之而越来越纯粹和精彩。