一对恋人从相识到走到一起，到相伴一生都要经过8个阶段，它们分别是吸引期、欣赏期、习惯期、期望期、冷战期、失望期、确认期、关系破裂、憎恨（报复）。在一起的人不会关系破裂分开。这是个比较复杂的人生过程。
吸引期：男女双方被一种无名的东西互相吸引着，这种东西叫荷尔蒙，这个时期男性会分泌苯体安，它会持续3至6六个月，也就是这个阶段男方对女方是一个全然的接纳。看得对方哪哪都好。让做什么都愿意。
欣赏期：这个阶段的人没有吸引期砰然心动，但双方仍然处于特别喜悦的阶段，处在一个互相欣赏的阶段，也有荷尔蒙在作用，它持续3至4个月。
习惯期：也就是男女双方进入“左手握右手”的时期，已经没有当初那种刺激，那种美好，像一潭平静的湖水，没有了波澜，宁静。任何对方的特质都只是一种存在，无所谓喜欢不喜欢，没有当初的那么多的美化。进入了判断的荷尔蒙（理智期）
期望期：当男女双方互相适应后，生活中的所有琐碎事情，双方就互相有了要求，当有了要求，就想实现自己的预期，就有了期待，平静的湖水内在就有了小波澜。
冷战期
期待会实现，也可能实现不了，当一方的期待多次实现不了时，就会对对方产生抱怨，抱怨多了就会产生争吵，争吵的状况下，可能会产生一种特别伤人的局面。（冷战）。平静的湖面内在汹涌澎湃。而有的外加外在狂风、闪电、暴雨。争吵中失控触及了对方的底线，就引起双方的另一个矛盾升级状态（分开，离婚）。
所以矛盾期我们要对事说事，别说人。如果上升到身份践踏，那就是别人不可容忍和退让的。我们先看到对方这个人。看到事背后的人。再勾通双方行为背后的正面动机。看到正面动机你就能多一份认识，多一份理解，多一份宽容，双方的关糸可能就会由冷变暖，关系会逆发展，更加促进关系的亲密。所以说这就是有的矛盾是关系变好的润滑剂，有的矛盾是离婚的催化剂，看人如何去看待去处理。
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