请不要在医学假设下曲解心理学——
癖瘾不该作为一种行为状态存在，确切的是种心理状态。癖瘾带来的行为伤害和诫瘾，比起它独特的用处显得微不足道，就可抛弃而言，上瘾的目的肯定存在于内部世界，是种关乎对感情存在本身至关重要的感觉。如此解决外因而无益于诫瘾显然就没有意义。
那究竟是什么重要到使一个原本理智、聪明的人要通过反复某种上瘾行为来毁掉自己？这不是因为上瘾对象本身有什么，单纯想到开启的这个想法和实施时的行为就已然足够了。因为“完全”在自己控制下采取一种能够使自己感觉良好的行动，使自己成为生命的主宰，这得多大的诱惑。但改变就意味着回到、陷入一种无助。
总体上说上瘾是种旨在改变无法令人忍受的、深深无助的行为，无助深植于对个体极为重要的事件当中。
理解上瘾必须有如下前提：
1、有瘾癖的不比我们更软弱，或者我们一般软弱；
2、瘾癖不等于冲动；
3、瘾癖关键在于系谱地厘清无助感，特别是了解驱动上瘾的情感基础；上瘾行为驱动力是无助时的愤怒，正是这种愤怒最显而易见的强烈特点和行为特征。但绝非自我毁灭——
4、成瘾是种替代行为过程，即对无助感的直接回应——
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本文标题：你不知道的“上瘾”
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