part.A 心委谈对这一职的理解与竞选这一职的理由

17级的各位心理委员彼此都认为心理委员其实包含两个方面。心理委员其一是“心理”，心理委员需要与同班同学交流，调节班中同学的心理。很多同学都宁愿将心中问题藏在心里也不愿将它说出来，所以心理委员需尽可能早地发现，做到早发现，早处理。

此外心理委员还包括“委员”这一重身份，心理委员需要尽可能多地组织班级活动，促进班级同学之间的友谊。

正如副部长黄文进所说的，心理委员其实在班中的重要性仅次于班长。心委需要关心同学，观察同学的状况以此来发现同学是否有异样。一旦发现要立即报告辅导老师或师兄师姐。正如一位同学所说的心委其实是“心萎”，心委所需做的是慢慢地滋润这颗已然凋萎的心，使其再次充满活力。

关于任职心委的原因各心委都不尽相同。有的人因为同学曾经受抑郁症所迫害，因而开始对这一方面有所研究，并且希望能够帮助跟同学一样的人。有的将自己比喻做“情绪垃圾桶”，经常都有同学跟自己说自己的烦恼，如果自己担任这一职务，可能应对地比较得心应手。

心委发言

part.B 心委谈自己遇到的问题并请其他心委互相交流意见

①有一个心委谈及男生宿舍的各不合之事。首先是宿舍买洗衣机的问题，宿舍六人意见不合，无法统一，由此引起矛盾。宿舍长认为自己在宿舍没有任何话语权，觉得特别无力。另一个宿舍有一个宿舍成员喜欢学习，而其他成员特别贪睡，晚睡晚起。他本来想救他们后来也只得放弃，自顾自的。

现在该班的心理委员已与这两个宿舍谈过，并交给了一个大三学心理的师姐。

②另一个班发生了一起关于钱的事情。该班班委开学时本着不收太多班费的心理只收了五十，后来因为买了很多必须的东西而又连续收了两三次。这种频率使的同班同学极其不满，认为是班级活动举办太多。该班有一同学在班群里发表了意见，使得各班委心理不太舒服，认为被误解了。（其实活动平摊下来每个人才十几块）

17级的各位心理委员纷纷发表意见。他们觉得每个班应该列出每一次的开销，账单，并尽可能地与班里的同学沟通。

③在被问及如何使同班同学关系更亲密时有一位心委讲述了自己的经验:他刚开学就去别的宿舍串门，刚开始大家都挺内向，可是后来关系就有点深厚了，因为他去串门无形中就担任了桥梁，使他们可以更好的沟通。

心委谈自己的方法

part.C 辅导老师解决问题

有个同学说:“班里有个同学经常当独行侠，无论跟班里还是跟宿舍都很少说话。但他对自己的大学目标很明确，很早就知道自己要加什么社团，并且都进了。他跟社团的玩得很嗨，但就是跟班级的玩的不好。有一次活动玩游戏被惩罚了也不接受惩罚。”

辅导老师说:“其实这种情况在大学中很普遍，可能是班级给予的接纳感还不够，希望不要太把他当例外。这种情况的话以后会慢慢地越融越好的。希望心委可以多关注他的动态，劝他做到有舍有得，大学加太多社团的话可能比较累。劝他多将心思放在班里，毕竟只有班级才会陪伴他四年”

广州大学化学化工学院17级心委第一次会议

在一位心委谈及有一个同学看起来特别开朗实则内心特别抑郁时，辅导老师讲了一个案例:“在国外有一个小姑娘看起来特别开朗，还与家人相约过几天去玩。她在房间的纸片正面上写了:‘l'm fine！’的字样，可却在纸片反面写上‘help me！’其实很多人看起来比你还乐观，实则已经压抑了很久。面对患抑郁症的人我们心委所能做的仅仅只是去陪伴，去包容他们。很多事情我们很难去改变。对于我们这些陪伴者其实最主要的是心要放宽，因为只有我们自己先放宽了我们才有能力去帮助他人。”

辅导老师介绍了缓解抑郁的方法:多做些户外运动，不要太累的。女生的话可以练练瑜伽。

辅导老师特别强调了一个问题:“心理委员是做心理工作的，我们最主要的是要寻求同伴互助。像今晚就特别好，心理委员分享了自己的故事其实对自己也是有帮助的。我们心理委员也是人，我们分享后其实对自己也是一个释怀的过程。此外我们分享后也可以让我们更客观地解决问题。”