我为什么那么推崇自己学会给自己刮痧给自己艾灸？因为只有你自己真正懂得自己的身体，艾灸刮痧是跟自己身体的对话，艾灸刮痧这个过程也是跟自己心灵的对话。
每个人的内心都有属于自己的底层代码，有潜意识的渴望，有没有那种我身体都这样了，都怪那***，其实，那个莫名的***是不是你自己心灵得一个投射？过了30岁就不要再去怪罪什么前尘往事，外部环境了，什么原生家庭什么灰暗职场。做人不能这么不要脸，每个人都要为自己当下的行为买单的。不要以为把当下的行为归咎给历史时代，童年创伤，生活环境，腹黑同事，一把岁数了，要知道，30岁以后，大部分遭遇不是什么命运和岁月给你的，都是自己给自己的。
所有这些一切都会在你的身体反应出来。心，在我们中间的位置，君主之官，神明出焉。五脏六腑，我们的一切，由心来掌握。百病，也是一样，疾病都来自于我们自己的邀请。曾经有朋友跟我说，我也是艾灸揉腹刮痧喝茶，但是为啥身体总不见好？我们一起聊天，聊工作家庭孩子，我发现，她是特别容易觉得自己受了委屈的人，身边人一点无心的话语无心得行为她都会有映射到自己的，然后心有戚戚焉，受了莫大的委屈然后走到一边自己去吞，连消化委屈的过程都直接跳跃了。
百病心生。今天你刮痧了，好一些，然后一个人时候又想起过往这些委屈（莫须有），把这些结石一样的委屈拿出来细细品味，好好把玩，你的胆经怎么会不堵？你自己给自己的经络亲手放上一颗颗的堵点，跟钻石一样，能代代传承。这样真的好不了，放过自己。我们来这个世界，这具身体就是个工具，这个身份就是一个角色扮演，来历练心灵，闯关的。过去就过去吧，这样的潜意识会不断攻击你自己的身体。我真的人士离婚多年的朋友，一直没有放下，把自己的身体问题归结为前夫给的伤害，心灵没有调节好，身如何健康？
让过去的一切过去，不要让过去的种种成为你得慢性病的导火索，中医有情志病着一个概念。听这名称都明白就是心里一个情字过不去，都跟林妹妹似得柔肠百转，屎都拉不出来，如何健康？当代中医大家都有怎么治都治不好的病人，反过来说：“哼，沽名钓誉，也就这样了，中医不过如此。”
为啥自己要学会艾灸刮痧？那是因为，长期慢性病，扎针三五次，也就是刚激活病灶而已了，还需要自己长期配合长期观察。天天跑医院针灸按摩按跷，恨不得跟首长似得配个保健医生，那也要有这个条件撒。
自己一边工作，一边用无烟无噪音的艾灸仪艾灸，不香么？
自己给自己刮痧不香么？
又不用钱，只需要自己跟自己的身体对话，感受自己身体的结节，那些结节的故事，怎么跟大夫交流？大夫真没这个时间啊。
自己看看揉腹，感受五脏六腑。自己艾灸，感受自己哪儿需要被灸，渴望被灸，关爱自己吧。
感受艾灸的能量进入身体，慢慢化掉那些坏水，慢慢融化心里的冰，消化身体里的寒和凝滞，慢慢感受自己身体的变好，有温度有觉知，这不好吗？多好的感受。
这是中医养生，健康的心态才是救赎之力！
用感恩的心，永远在一切发生之中看到好，然后感恩一切发生，看到好的改变。我觉得大部分中年人，自己学会揉腹艾灸刮痧，就能及时自救，不会让身体变得更糟糕。揉腹，刮痧，艾灸，喝茶，指向都一定是健康的，这是老祖宗的养生秘笈，身体的生病是心灵的替罪羊，学会觉察。降伏其心，一切有为法，一念之间。自己才是自己的上医，永远不是别人，身体自有大药，就是穴位。三伏灸来了，强烈推荐随身眼鼻灸，随时觉察自己的身体与心灵。
网友评论