虽然家庭教育指导师讲师证考核结束了，但是感觉并没有觉得轻松。这段时间神经绷得有点紧，觉得能量有点低。
感觉到自己没有活在当下，总在想着几个月以后的事，尤其是这份英语教练兼职工作，有时晚上和周末没有顾得上孩子，内心有点愧疚，又有点恼火，有点排斥现在的局面。
我有点回到了以前的状态，没有活在当下，总在想以后的事，就容易焦虑，容易烦躁。
晚上课程结束的比较早，便做了半个小时冥想，今天选了爱心叶草的主题，一坐下来，沉浸在那种氛围中，自己的意识立马拉回到了当下。感受那份绿意盎然，整个内心都铺满了四叶草。我其实被爱包围着，只是当我的心里装着那些烦恼，我便感受不到这些爱意。
老公今天休息在家，他中午和晚上都给我做了好多菜。而我满脑子在想其他的事，甚至觉得有他在，又破坏了我的减肥计划。在婚姻家庭中，有一个愿意为你下厨做饭，想尽办法做好吃的伴侣，就是莫大的幸福，我真是身在福中不知福，我甚至吝啬我的夸奖。
这段时间忙，感恩日记又落了好些天没写了。明天要把它放到日程表里面，要时常心怀感恩，这就是保持幸福的秘密。
明天又是新的一天，新的开始，要有全新的态度，加油！
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本文标题：要活在当下
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