在星光咨询师的培训课程中,结束时我们玩了一个游戏——真心话大冒险,游戏分组,每组10人,围成圈圈,1人坐在圈圈的中央,闭眼聆听,其余人就轮番开始“吐槽”TA。因为这个吐槽是基于促进圈中人的心灵成长,所以吐的一方是无所顾忌,听的一方感恩戴德。我吐槽一名男同学,为期10个月的培训,他好得无底线无节操,是个滥好人。其实,为什么我能看到这一点,并有些心疼,还不是心中有什么,眼中有什么?后来,我俩都以“滥好人”为打招呼的暗语,三个字,直指人心,相视一笑,共勉!我做在圈中时,被吐槽的一个点,是我的盲区,我当时听得一激灵,原来我是这样的,我都不知道哎!吐我的是温吞的小兰,她说,吃饭点菜时,我的急迫让她紧张。我记得,餐厅做饭较慢,而下午还有课程,我很累,希望点菜快点,用完餐还可以小憩一会儿,所以她在仔细研究菜单时,我急了,催她快点。我很感谢小兰真实地表达。今天中午吃饭,相似的场景又出现了,我和两个朋友点菜,今天我是骑共享单车去的饭店,到了就有点累,朋友说一起点菜,就一起点,人家两位拿出逛颐和园的悠闲来逛菜园子,我又急了。小兰就一下从脑海中跳出来,我是肿么啦?
两个场景相隔3年,可是我的反应模式没变,我的模式是什么,解一解:首先是自己累了,想休息,但没让自己歇着,硬撑着去,心里话“不就点个菜吗”。滥好人就是这么没有底线,可透支着去了,就没办法享受过程,而且人在累了还要硬撑时脾气会差,我的接纳度就开始降低,最无法接受的就是慢腾腾,因为自己想赶紧点完菜好休息。自己不能享受过程,还抱怨他人磨蹭,我突然明白了,滥好人不是好人,是表面要硬撑个好人,其实害人害己!想到《鸿门宴》里刘邦的经典台词:“为之奈何?”,怎么办?那就在危险之前,喊停!累了,就别硬撑,放心地歇着,这个地球离了谁都照样转!爱好自己,利国利民。
对于滥好人来说,不只是点菜,婚姻、亲子、家庭、事业皆如此,再累也要上。说“不”就像股民们的“割肉”一样痛苦,可是割肉是为了减少更大的损失,止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。说“不”可能(也只是可能)在那一刻不能支持到他人,可是爱好了自己,才有更多机会更多能量长久地爱他人。于我而言,今天最大的收获就是,我累了就会有情绪,有情绪时尤其接受不了慢;那么,为之奈何?感觉到累了,就不硬撑,休息一下,休息一下,歇好了再来,All is well.
今天实修破解了自己关于爱自己的一个魔咒,很开心,好好吃一顿庆祝一下!感谢小兰、小H和老D。
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