好好睡

        睡前放空一切，醒来万事可期。好好睡觉，就是爱自己最好的方式。

              今天无意中看到这样一段话，才惊觉睡眠居然有这样的效果。虽然之前是知道睡眠对于我们的关键之处，但却并不知道会有如此重要。

        对于处在当今的今天，我们大部分人都习惯于晚睡，甚至很多人还熬夜，有些人更因为游戏而通宵奋战。

        熬夜带来的后果很严重。而今天看到的这篇文章，带给我的震撼，不一般。

        杨绛先生在《走到人生边上》写道：“人生实苦，终其一生，我们都要不断地修炼灵魂，完善自我。”

        人生不如意事十之八九，我们要有重塑生活的能力。睡觉，便是最好的方式。

              一个人，就要在该做什么的时候，就做什么。早睡早起，才是我们该开始的打卡行为。