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抑郁症自愈1 | 原生家庭对我的影响究竟有多大?

抑郁症自愈1 | 原生家庭对我的影响究竟有多大?

作者: 疗愈师昽月 | 来源:发表于2020-07-22 18:06 被阅读0次

    你觉得摆脱原生家庭的影响需要多久?
    我用了两年。

    我生在一个北方小城的农村,父母都有精神疾病,情绪非常不稳定,有时我还会受到点生命威胁。

    我一直以为环境的影响没那么重要的,因为我真的不想承认自己已经存在了很多问题,直到上了大学。

    刚入学我就在运动会上崭露头角,积极参加各种活动,同学们说我是他们见过的最乐观的人。
    我觉得没错,就是这样的!我读了上百本鸡汤,对如何保持鸡血状态早已熟记于心。而这也只是一个伪装的外壳而已。

    我的心里极度自卑,也不会表达自己的感受。除了开心,我不会允许自己有任何其他的情绪。更不会处理人际矛盾,还偏要发挥风格,学人家孔融让梨。

    属于我的荣誉让出去,我应得的奖励让出去,就算别人提出无礼的要求,我也会做出让步。我站在道德的制高点,把自己弄得四分五裂,却毫不自知。

    我是个白羊座,思维混乱又毛毛躁躁,做事总是三分钟热度,而我一直觉得我挺好的。
    就算后来校创,互联网+接连碰壁,我也觉得自己只是怀才不遇而已。

    当然也有做成功的事情,可我觉得,那是应该的。我对自己的努力视而不见,却对自己的不足越发苛责。

    由于认知的局限,我还下意识地排除异己。这一点也是我后来才知道的。

    那时我身边的人都是各个院的体育的尖子生,性子不拘一格,坦率真诚。我们的认知高度一致,彼此赞同,以至于后来我说我要办女篮社,他们都全力支持。

    而这却是我大学生活加速跑偏的开始。

    都说大学是个小社会,我们拥有选择的自由,也就更容易待在舒适圈里。所以我在体育领域洋洋自得。

    而在女篮社的一年我被疯狂打脸,
    这也直接诱发了我的重度抑郁症。

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