我们需要坚持吗？

经常听到有人说：“我要坚持读书”，“我要坚持跑步”，“我要坚持跑步”……

但是，这些坚持很多都以失败告终，于是我们就很迷茫，到底需不需要坚持呢？

首先，做事需要方法，坚持也不例外。合理的方法，利于坚持，没有合适的方法，很难坚持，即使勉强坚持，也没有效果。

在开始坚持之前，我们需要找到合适的方法。

其次，为要坚持的事赋予意义，这样我们就会有动力去坚持。这方面的例子很多，以前有周恩来总理“为中华之崛起而读书”，现在也有很多寒门学子为改变自身命运、改变家族命运而读书。

再者，坚持不是一天不落，偶尔也可中断坚持。

很多人都有误区，认为“坚持就是一天不落”，不能中断。其实，人不是机器，人有喜怒哀乐，也会有各种原因没能坚持，只要后面继续接上就行了。

最后，巧用“微习惯”，一开始坚持压力太大，或者不想坚持时可以使用“微习惯”。只要简单做一下坚持项目，保持坚持的习惯就可以了。

所以，我们坚持做一件事，无疑是很好的。但也要有合理的方法，才能养成坚持的好习惯。