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2018-09-16

2018-09-16

作者: 刘挥 | 来源:发表于2018-09-16 21:25 被阅读0次

    上周目标完成情况

    1.早睡早起,晚10:00早5:00,平均卧床时间6时38分。

    2.阅读学习:叶老师十堂课,

    3.吃掉那只青蛙输出

    没有记录就没有发生,

    芮芮连着三天来家里吃午饭,我们都很欢迎他。

    周五陪大宝去打篮球,学习了一周也该放松放松了。

    下周目标:

    一.学习:1.周一到周三复习整理恋爱择偶咨询笔记。周二到周五预习夫妻关系咨询。每天至少四个番茄钟。25分钟/只

    2.每天学习《吃掉那只青蛙》并输出读书笔记两个番茄钟

    3.会计初级学习。周二,周四,晚上7:00-9:00周日早上9:00-11:00,每天复习预习四个番茄钟。

    二.运动:隔天跑2次+广场舞3次+108拜5次

    三.健康:口服维生素E+C+早梳头+晚泡脚7次

    四.家庭:做好一日三餐,好好说话,每天拥抱家人三次。

    五.心灵:每天早起拥抱自己,赞许自己。

    六.社交:每天与一人链接,打电话问好。3-5分钟。

    七.财富:节约开支,杜绝浪费。

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