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9月盘点

9月盘点

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2022-10-01 21:07 被阅读0次

回顾9月,平凡而简单的生活盘点如下:

一 坚持日更,有小确喜。

开学的紧张和繁忙坚持下来,不过硬撑。有时候一天七八节课,想着日更,就坐在电脑前,整理思绪,稳定心情,写着写着,心境平静,灵魂安顿。

  爱人说写的是流水账。

流水账也是溪水长流!我调侃道。

  有四篇文章被挑选到工作室公众号上。这些微不足道的点滴是平淡的日子里的一丝光亮。

二 心理健康的专项资料整理效率高。

在每天一堆事的前提下,没有拖泥带水、拖延消极,而是迅速开展,及时沟通,想法设法提前完成。

这项工作有的单位是五六个人,有的是两三个专业人,而我几乎是单枪匹马。对着电脑敲击键盘,整理内容,克服技术难关,连续一周的时间都处于紧张状态。眼睛红了,眼眶疼啦,眼圈黑了,人也无精打采。闯关一样地结束了,坐等检查。

  自己没把握的内容,及时寻求同伴支持帮助。特别感谢刘老师、姜老师的帮助。有这样的朋友真好!

三 调整工作方向

工作中自我感觉比较好,所以在课堂上讲的多,练习巩固的少。最主要的是,学生在课下基本没有用时间巩固。学生的自习时间,主要精力放在了数理化上的比较多。他们认为语文学不学差别不大。

转换课堂讲授模式----精讲精练。

启动巩固练习策略----作业检查、提问。

早读效率低,学习动力不足---小组机制、个别谈话

任教这么多年,每一个学生学习提高的背后,老师的辛苦付出确实不少。学习的道路上没有捷径。教学成绩的诀窍只有付出。

四 觉察、接纳

  情绪基本保持稳定,当有焦虑和紧张时候能及时觉察。越来越接纳自己了。一个人与世界的和解的时候,就是和自己和解。

  接纳自己的能力有限,接纳自己的优点和缺点,接纳公平和不公平。不接受就改变。自己还勇敢地对话领导,为自己的利益争取也是尊重自己的表现。

五 教师节被表彰

  中途接班成绩提高奖。这个红包,是一种肯定、认可、赞扬。一直在教育一线,摸爬滚打中,希望自己能历练出水平。

金秋九月再见。十月如约而来。一切安好!

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