心理成长

2023.03.13

有意识觉察自己的第一天。

早上给儿子做完早餐，打过招呼，我就上楼台跳绳去了。发现那盆在冬天貌似已经枯死的薄荷，居然又枝繁叶茂了，很欣喜也很感动。

儿子放学回来和我说以后不需要家长签作业了，他们班上有好几个同学现在作业都不要家长签。听到他说这句话我的内心语言是“就是不想我管你作业”，然后理性告诉我，学习的意义是认知和改变，不能再当一个控制型妈妈。但当刚下我没能力让自己做出一个非常积极且正确的回应，我就说了：“噢？真的！”，然后让他先去吃点东西转移注意力。

等我调整好了，晚餐后，我和爸爸说有个好消息告诉他，儿子说以后不需要我们签作业了，并叫来儿子。儿子说老师说现在作业家长可以签也可以不签，他们班有几个同学都不签，他也不想签。我们稍做沟通后决定了以后不签作业并鼓励他一定能做好。

内心觉察：

1、我和老公并没有从内心里完全相信他在我们不签作业的情况下能保持现有的作业质量，甚至担心他会有漏交。

2、内心觉得高能量的妈妈应该第一时间做出非常积极的回应：真的！儿子你这个决定太棒了，真为你感到高兴，你本来就是一个自律的人，妈妈相信你一定能做好！但我内心不够坚定，也不想生硬的这样去说。

3、有担心，也觉得在不签作业完全不干涉的情况下会出所谓的“混乱期”。但能清楚的认识到担心也好，相信也罢必须放手，然后内心深处有期待，也有一点相信，他也会像能按时起床，不用我们催写作业一样慢慢适应。就算不写结果也没什么大不了的。

4、不责怪自己没能第一时间回应得那么完美，能力是训练出来的。