成长是一个不断“分离”的过程。在人生的每一个阶段，我们都会遭到重要的分离。
《家为何会伤人》书中介绍了孩子与父母的三个分离及每个分离的三种模式。
第一个分离是出生。出生是一个人遭遇的第一个重大的分离。自然分娩是成熟分离，顺产时孩子经过产道的挤压，对孩子的神经系统和心肺功能有很好的促进作用。顺产的孩子身体更健康，体格更强壮，挫折商也更高。难产是拒绝分离，剖腹产是单纯分离。
第二个分离是与妈妈“分手”，就是与妈妈的心理分离，这是一个人一生中最关键的分离。弗洛伊德说:“成长的主要动力，来自和父母的分离。”这里的分离就是指心理分离。幼儿与妈妈的成熟分离指幼儿内化了妈妈的形象，有了自己，有了自主性。主动、积极探索是成熟分离的标志。拒绝分离的孩子大多都是妈妈不愿与幼儿分离，或错误的什么都替幼儿做主，阻碍了这个心理分离的过程，幼儿形成一种依赖性。幼儿时期依懒妈妈的孩子，长大后就会依赖爸爸或其他亲人，成人后会依赖别人。生活中有的幼儿特别依赖妈妈，妈妈也会因为孩子对她的依赖而感到高兴，其实这不过是满足了妈妈的被需要。单纯的分离是指妈妈不理解甚至根本缺乏理解幼儿的意愿，也拒绝与幼儿分享他探索世界的情感和体验，幼儿因此陷入孤独。极度自恋或常感到孤独难忍是单纯分离造成的后果。
第三个分离是与家的分离。这是一个漫长的过程，从幼儿园开始一直到成人才结束。成熟的分离是爱家，但又喜欢独立；拒绝分离的孩子恋家，无法独立；单纯分离的孩子会逃离家庭，拒绝与家庭继续保持联系。
父母如何陪着孩子完成人生中的几次重要分离呢？
首先，在孩子婴幼儿时期，要带着接纳与喜悦多与孩子互动，看到孩子，让孩子感受到自己的存在，整合出真正的自己。“时间的万事万物，都是我们的镜子。你看着它们时，你也在它们的镜面上留下了镜像，由此你也可以看到自己，反之也一样，你看着一个事物的那一刻，那个事物也因你的注目而得以存在。”妈妈就是孩子生命中的第一面镜子，妈妈注目婴儿，婴儿就从这面镜子中看到了自己的存在，也感受到了妈妈的爱。反之，妈妈很少注目孩子，孩子就会极力的讨好妈妈，形成讨好型人格，极度看重别人的评价，最终活成别人眼中自己，一生受其所累。妈妈的看见是孩子形成自我的关键，也是孩子走向成熟分离基础。
其次，用爱为孩子提供一个安全的成长环境，让孩子自由的去探索世界。意大利幼儿教育家蒙特利索认为，每个孩子一出生，天然就有一个精神胚胎。精神胚胎的发育，不是别的，就是孩子的感觉。感觉就是孩子碰触任一事物时，在建立关系那一刹那的产物。这份感觉，会滋养他的胚胎发育。这里指的不是知识，不是教导，而是感觉。所以，我们要让孩子去探索、去体验，遵从他内心的感觉，只有这样才能使孩子成为他自己。生活中，太多的父母，都希望孩子成为我们心中优秀的模样，而忽略了孩子他自己想成为怎样的人。很多父母用我们的人生经验规划着孩子的人生，用我们自以为的爱绑架了孩子，束缚了孩子的成长。所有孩子的问题，都不是孩子的问题，都是父母的问题。爱孩子，就给孩子自由，让他成长成自己。这是孩子面临人生中各种分离的底气和动力。
第三、处理好夫妻关系。海灵格强调，“在一个家庭中，丈夫和妻子之间的关系有优先权。”夫妻关系是家长的No.1,这是健康家庭的第一定律，孩子不是你的最爱，做父母的切不可为了“爱孩子”而忽略配偶。父母相爱，孩子才能安心地去做一个快乐的孩子。夫妻关系不健康，不和谐，孩子就会把自己妄想成异型父母的成年配偶，去做一些和他这个年纪不相符的事情来。我认识一个女孩，是个同性恋。他的父亲常家暴母亲，对母亲很冷漠。她从小就同情母亲，把自己当做父亲，保护母亲。她在打心底不愿做女孩，觉得女孩没有能力保护自己。夫妻关系影响着孩子对性别的认同，影响着孩子将来与异性、配偶的相处模式。
作为父母在孩子成长中，要学会和孩子分离。龙应台在《目送》中这样写道：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
对于孩子来说，分离是成长的开始，成长是为了更好的分离。
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