最近看了《刻意练习——如何从新手到大师》一书，让我对于如何成为某个领域里面的杰出者有了更深刻的认识，并明白了自己应该如何去提高。
当众人都觉得各行各业里的杰出者之所以厉害，是源于他们的 “天赋” 时，这本书的作者，通过研究众多天才童年受过专业训练的经验来证明，其实不然—— “天才” 的成就往往源于他们的 “刻意练习” 。
这本书讲的是刻意练习，介绍刻意练习是什么、为何如此有效、怎样在各种不同情形中运用它。当然，概念、道理都好懂，践行起来却极其不易。
这种刻意练习，是一种有目的的练习，与简单反复做事情的 “天真练习” 不同，它具备4大特征：
1、要有定义明确的特定目标
2、必须专注
3、要有反馈
4、要走出舒适区
通过有目的的练习，大脑会因其适应能力而调整，甚至因此改变结构。书中通过对伦敦出租车司机的大脑研究实例来论证。
有目的、正确、持续的练习，会让练习者逐步构建自己的心理表征，以便更好的发现规律和应用到其他领域。
关于这个心理表征，我理解可能是刻意练习到突破了一定的阈值，大脑会形成一种特定的思维模式或模型，就是一种思考问题的方式。我们经常发现一些高手，通常都是一通百通，也就是这个原因。
整本书看下来，虽然看似简单，就是介绍何为刻意练习，用各种研究案例不断地论证刻意练习的作用，大致介绍运用的方法；但是，对于想在专业领域提升自己的朋友，还是值得一读。
看完之后，结合自己的经历，简单谈谈我的体会：
1、「刻意练习」与「1万小时定律」的区别
这两个概念经常被拿来说事，书中一开始也一直在说「1万小时定律」的问题。
我倒觉得「刻意练习」是「1万小时定律」的补充或前提。我经常跟身边的伙伴分享：任何事情要做到得心应手，甚至到达专业水平，往往要经过 “1万小时” 的刻意练习。
这里的 “1万小时” 其实已经不是一个准确数字了，老外比较喜欢纠结数据的准确性。 “1万小时” 只是指一个很长的时间，不同的人，在不同的情况下，学习不同的领域知识、技能可能需要的时间并不一样。但大多存在一个突破专业水平瓶颈的时间阀值，跨过这个阀值，水平和层次就会上去——这便是我理解中的「1万小时定律」。
因此，它与「刻意练习」两者关系密切，方法再好，没有长时间实践的积累，也容易流于表面、纸上谈兵。
2、有目的、正确、持续的练习，在学习、工作中都特别重要
大部分人学习都是茫然的，或者人云亦云。其实，最好的、最有效的，是想清楚自己要什么、要学什么，然后定义明确的目标，围绕目标制定详细、具体可以落地的计划，然后雷打不动的执行，这样的过程才能保证专注。
当然，最容易被忽略的是反馈，学习过程中要给自己找反馈点，有反馈才知道自己学的怎样，而不会陷入以为自己已经学会的自嗨当中。
最后让人容易半途而废的是：任何学习都是不容易的，如没有极大的动力和自律，很难坚持下去。因为大部分人习惯了舒适区的安逸，厌恶为短期内看不到好处的事情付出，好比读书这件事。
因此，想要成为某个领域的杰出者，刻意练习至少是通往成功的法门之一，能帮助自己在通往高手的路上更加顺畅。
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