如果也有一家解忧杂货店,我希望浪失老爷爷可以帮我解决这个困惑。
去年的12月末,从朋友那里了解到一款游戏-《阴阳师》,因为好奇,加上一点空闲的功夫,也为了打发元旦及春节的假期,于是就抱着体验的心态上手了。
谁想这一入,便如跌入深坑里面一般,不能自拔。一直到现在还保持着每天上线做任务,打怪升级的节奏。
每有空挡就打开游戏玩,饭后午休时,晚上下班后,有时周末还会玩到深夜,假期里更是整日整夜的玩。在这以前,这些空挡都会被我用来看电子书,或者公众号文章,会参与小伙伴的话题讨论,或者一个短篇,一部电影,一首歌。
可如今,除了工作外,松懈下来的大脑就不受控地去回想游戏里的画面,就连有时候晚上做梦也会梦到。如此这般沉醉游戏的状态,还要追溯到早先的大学时光吧。
我深知这边继续的玩下去,于己没有任何收益。反而会占用大量的时间和精力,有时候还会因此耽误一些重要的事情,会把长期以来建立的规律和习惯完全打破,而且会阻碍自己完成一些有意义的规划。
那么为什么我深知这诸多坏处,还是会控制不住地,在一有空闲的时候就点开游戏娱乐呢?或者说在空闲的时间里,几件事情摆在那里会优先去玩一会儿游戏呢?
我思来想去,寻找了几个原因:
1、一开始的那种体验的心态,随着游戏情节的深入,慢慢的改变了初衷。体验式的想法,转而成了探索式的想法。想把游戏的全貌给窥视完整。
2、游戏里设置的间或性激励机制。每每在我将要放弃游戏时,它似乎是有感知力一样,立马会犒赏一个惊喜,让人再一次充满斗志战斗下去。而又一次开始的战斗,伴随的是比之前更漫长的时间投入。
3、惯性行为。从十二月份到现在,月余的时间在大脑里已经刻入了一个时钟机制,在某个时间点,有某个激励活动,上线杀怪。而这种规律性地行为又不费任何精力成本,简单容易,还能填补上一种成就感。
4、追求更强,更完美的心态。那游戏的关卡,一层一层,你通过了底层,又想去一探更高层的究竟,征服难关会让人有种满足的幸福感。
5、不达目标死磕的心态。虽然人容易放弃,但是在有了一个目标之后,还是要折腾一番。达成了又有了下一个目标,达不成,在知道这个结果之前还是要花上功夫和精力的呀。于是有了沉默成本,再走一走,或者绕道折中一下。
它把人在现实生活里的一些心理现象加以利用,嵌入到简单的游戏情节中,最后自己的情感,思想和行为,被游戏带走,自我完全被封锁了。
这样的心理自白,会不会让自我更有主动性,以至于让自己变得自律起来呢?
奥,我找不到投递信封的帘卷门,也没有找到寄送牛奶的木箱子...
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