21天智慧操练

第十七天/补6/29

        感恩今天上午处理一切事情顺利，海沧吃完饭赶紧回来去医院检查，时间安排得很好，检查两个科室无缝对接，效率非常高。虽然医生还是说右乳腺要做微创手术，但我心里很平安。也感恩前段时间打算要退健享换安康险，还好没退，这 次手术就能用上，感谢神的安排。医院回来让自己舒服得享受了一下面部清洁，体验卡很便宜。晚上去大姑那边给姑姑带去一点保障和体检卡，跟姑丈聊得很开心，感恩！

第十六天

      感恩雨婷为了帮我达钻，提前给忠哥投保，使我钻石还为不至于掉，还为我预备了丰盛的晚餐，煮了好吃的腊肉。

      感恩老公早上给我发了个大红包，给我报销买衣服的钱，谢谢老公在我身上毫不吝啬，努力给我最好的。

     

     

第十五天6/27

      今天收到前几天网购的4条裙子，我买衣服，习惯一次买好几件，然后挑出自己喜欢的，不喜欢的退掉。平时很难买到满意的我，这次寄过来的四条裙子都挺喜欢，我还有点心疼钱，想退两件，老公却果断的说都留下，要让我一个夏天穿得美美的。感恩这次买衣服很有恩膏，谢谢林娜帮我参考，也谢谢老公对我的慷慨，他自己舍不得买衣服，却总是帮我买。

     

第十四天6/26

      感恩今天同事送我去见客户，他们总是呵护我。感恩进入平安这个大平台，让我有机会给家庭带去保障。

  今天客户那边回来已经很晚了，洗漱完老公主动帮我洗衣服，非常贴心。谢谢老公!

     

第十三天6/25

    落了两天没写感恩了，今天重拾。

    感恩昨天跟老公一起看了《天堂小屋》电影，特别要尊荣老公，找电影特别厉害，几乎没有你找不出来的电影。昨天透过影片我更深的认识到神是怎么看我的，更深的感受到神对我们的心意，也看到我们往往按自己的标准去审批所遭遇的一切人和事。感恩我虽不好，但阿爸仍然爱我。

      感恩老公一天安静的陪我在家，安静的一天。

第十二天6/22

      带美美第二天，感恩美美好乖，不哭闹，自己吃饭，乖乖洗澡。老公对小朋友真的是超有耐心和爱心，看着他们玩得这么和谐，画面好美。

21天智慧操练
21天智慧操练

第十一天6/21

      今天感恩老公中午陪我吃午饭，虽然我点的菜不是特别有恩膏，挺浪费。下午老公陪我去第一医院做彩超，却排到下周四才能做，但感恩心里有平安，不急不燥，我们两个就回去了。

        晚上开始带美美，感恩美美给我们带来的快乐，每次看到美美的笑就觉得好幸福。谢谢白石哥漫姐给我们操练的机会。

第十天6/19

    感恩今天自己有颗平静安稳的心，期待美事发生。

第九天6/18

    今天是父亲节，我感恩我有一个非常爱我的爸爸，虽然他不是超人爸爸，但从小他给我足够的爱，尽他所能的把好东西给我，谢谢老爸!我也感恩我的公公，他非常喜欢我，每次回去，他很愿意跟我敞开他心里的真实想法和感受，我给他建议时他也能听。谢谢公公培养了一个优秀的孩子做我的丈夫。

      今天的主崇好感动，我们的教会是个充满爱的教会，感恩自己是在这么一个满有爱的教会中被牧养。

第八天6/17

      感恩今天去朋友家做了好吃的肉包，还尝试做了披萨，一周的早餐有着落了。

      感恩今天晚上的晚崇信息，白石哥说我们要期待美事，发现以前的自己几乎都是在期待恶事，每次想的都是最坏的结果，经常告诉自己，我已经做了最坏的打算，不可能再差啦。这种思维模式让我错过很多美事，让我没有信心相信神会让美事发生在我身上。今后我要期待美事发生!

      感恩老公今晚聚会回来路上对我的敞开和对我生命发声说话，我心里非常阿们，老公表达得越来越好了!我要放下自己心中的焦虑，成为他的帮助者，相信神所配给我的丈夫，他的身量是可以遮盖保护我的。谢谢老公，接纳我的不足，支持我，给我自由。非常爱你❤!

第七天6/16

    感恩早上起床时老公的体贴，要我多睡一会，不让我起来准备早餐，很暖心。❤

    感恩早上同事为我带了早餐，刚好早上没有煮早餐，神顾念我的需要。

    感恩今天晚上去漳州港参加婚礼还能赶回来，不至于在那边过夜。

    今天是感恩第七天，感觉越来越难有可感恩的东西出来，但感恩的是心里还是想坚持，我心要起来赞美，我的家要走在感恩的流里面，得着神的祝福。

第六天6/15

      感恩早上坐公交车，遇到一个同事，他跟我分享了很多他的经验，让我受益颇多。

      感恩老公晚上帮我调整表格，又快又好，清晰明了，太棒了。晚上老公很辛苦了还非要替我洗衣服，谢谢老公!

第五天6/14

        感恩今天早会主持进步了很多，声音洪亮，语速也控制得不错，慢慢的克服了紧张。

        感恩雨婷中午接待我吃饭，煮了好吃的牛腩芋头。工作生活两不误，挺好。

        感恩老公自己很累还主动把衣服洗了，谢谢老公的付出。

第四天6/13

        感恩今天宏林哥晓利姐捎我们回家，让我们很舒服又提早回到家中休息。不然提着牛奶，汤义又挺累了，坐公交车回去都要好晚。感谢他们夫妇俩的热心。

        感恩今天雨下这么大，晒阳台的衣服却没淋湿，阳台的雨棚太给力啦。

        感恩今天给客户送车险保单的时候能碰到姑丈，能与他有个沟通，关心他的工作生活，他一个人在厦门打工不容易，很辛苦。他的工作比较危险，跟他沟通保险，他挺认同，也希望他能得到一份保障。

    感恩老公，晚上看到他简书说工作不顺利，我问他，他就愿意跟我沟通，说工作中碰到的问题，一起讨论。老公的表达越来越棒了!

    感恩与何医生认识，这几年，相信他的医术和品德，就一直在他那边调理身体，今天生理期有个非常大的突破，好开心!

补第三天6/12

      昨天洗漱完感觉好累了，想想也没什么可以感恩的，就睡了。刚一睁眼想起昨天看的一篇关于自律的文章，看自己的行为，又在做经常做的事:放弃坚持，心里一个咯噔，赶紧补上。

    感恩昨天早上去公司路上看了两篇好文，让我能反思自己的现状。

  感恩卫巍同学跟我一起研究教育金，他的积极乐观，向上，行动是我的榜样。

  感恩老公，吃完饭都主动洗碗，看我累，很用心的帮我吹头发，谢谢老公的贴心。

      感恩神祝福我弟弟的职场，为他预备了更好的店面，在一个小县城让他的职场发旺，赢得很多客户的信任，感谢神垂听我的祷告。

  感恩自己，今天又坚持走了近两万步，这个夏天一定会瘦。

第二天6/11

今天丽金姐的见证，让我好感动，感恩我们教会可以这么敞开，彼此可以这么接纳，为每一个家人的成长欢欣鼓舞，感恩我们有这么好的权柄，在神爱之家太幸福啦！

谢谢老公在聚会的时候，当我说帮我装下水，你马上就行动，体贴我的需要，中午还买到很好吃的很放心的卤味和水果。也谢谢老公对我家人比我还热心用心，准备了非常丰盛的美食招待我妹妹，这几周周末自己很累很想休息都还跑到集美去给堂妹补习英语，难怪家人都这么喜欢你。

聚会结束后眼神就在找美美宝贝，谢谢美美现在越来越肯跟我亲近，见到我就大声叫丽琼阿姨。美美，阿姨真的好喜欢你哦，看到你就觉得好幸福，想想过段时间就能跟你相处几天了，好期待哦。

    谢谢妹妹丽华介绍同学跟我买保险，还有叔叔和堂妹丽梅，谢谢你们的支持和热心!

第一天6/9

    今天是值得纪念的日子，神在今晚月朔祷告中借着方言祷告使我心里的重担和焦虑得以脱落，我第一次完全的释放自己在月朔祷告会中，以前我觉得月朔祷告会好无聊，也没有力量祷告，自己就像个局外人。特别感恩的是今天我终于清晰的感受到自己是得着方言这宝贵礼物的，前年师母带我追求方言，师母说我有方言还有灵歌，可这么久以来，我自己信心不够，一直觉得没有得着，没有操练也不爱祷告，今天实在的感受到方言的力量，感受到神的爱。

      感恩今晚教会的信息，大家的感恩，让我知道要调整自己的眼光去看待我配偶，我的工作，我的同事，感谢神更新我的眼光，我的家要也要被神来更新和祝福。

      特别要谢谢老公，你真的非常优秀，非常温柔，非常能干。可我却经常用自己的标准去要求你，挑剔你，还觉得自己非常委屈，心里时常不满足，患得患失，把自己的焦虑投射给你，却看不到你的需要，只看得到自己的需要。谢谢老公一直以来的包容和接纳，也谢谢你今晚愿意跟我有个敞开美好的沟通，我非常爱你❤!