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2020-02-04

2020-02-04

作者: 晓婧轻舞飞扬 | 来源:发表于2020-02-04 11:49 被阅读0次

    一年之计在于春,一日之计在于晨,今天刚好是立春,春是播种的季节,春是希望,熬过了寒冷的冬天,终于迎来了春天,回首走过的一月,在忙碌当中有收获也有遗憾,更有对未来的憧憬。

    01我的收获

    1.在一月的前21天中,能在工作忙碌的情况下,坚持写作,早起健身。

    2.由于早起阅读写作复盘,我学会了提高时间管理的方法。如何在同一时间内完成不同的事项,我学到了甘特图的用法,既能很好的完成工作,又能高质量的陪伴孩子,还能通过可控时间修炼提升自我。

    3.通过学习阅读写作反思,我学到了一些亲子教育的知识和方法,并运用于实际,形成自己的经验。

    4.无论是在时间管控,办事效率,陪伴孩子,写作方面都有了一点点的进步,赢就是比过去的自己强一点点,虽然只是进步一点点,但我相信日积夜累,一定能集小流汇江海。

    02本月最大的遗憾

    1.没有完成写作日更,前21天还好一点,后几天连我自己都感到失望。

    2.因为这样那样的事没有坚持持续锻炼,没有坚持早起,特别是春节假期到现在, 放了几天假,又滋生了拖延懒散的毛病,对自己太放松。

    3.对自己太放松,滋生了追剧的老毛病,自我管控能力变差了,晚上熬夜追剧,早上起不来,好不容易养起来的好习惯,又被颠覆了。

    03原因

    1.因为放春节假,心里面对事情的执行力就没有那么坚决,自己也给自己放假放松,导致了拖延懒散的毛病又出现了。

    2.以前自己给自己找借口不要让自己压力那么大,该休息就休息,能完成就完成,不能完成也没关系的思想。

    3.以保障睡眠为借口,所以有时候完不成作业也觉得没有那么大的心理压力,自己给自己放纵,晚上追剧,导致晚睡,不能早起。

    4.最近都是一直呆在家里面,一直都是自己带小孩,只有在小孩睡觉的时候自己才能阅读、写作等。虽然放假在家,但可控时间变得更少,把写作时间都留在小孩睡觉的时间,两个小孩一起来,要照顾小孩又要做饭,反而没有更多的可控时间来修炼硬本领。

    04打算

    1.戒掉拖延懒散的毛病,对自己狠一点,首先做重要紧急的事情,再做重要不紧急的事情,不重要不紧急的事情可做可不做,根据自己的时间来定。但往往不重要,不紧急的事情对自己很有吸引力,像追剧,怎么戒掉这个毛病?对自己狠一点,可以追剧,但不能看得太晚,规定睡觉时间到,立马关电视。

    2.最近太懒散,太放松,都是因为自己的心态,状态太放松,其实这样不利于自己的自律,琴弦绷得太紧太松都不好。最好的自律就是不要让自己压力太大,也不要让自己太放松,做好心态的调整。

    3.坚持写作日更,完成比完美重要。

    4.坚持每周至少锻炼三次。

    5.克服懒癌,克服拖延,坚持早睡早起,该睡觉时就当机立断,对自己狠一点,给足自己信心和决心。

    都说自我管控是最容易的,也是最难的,看起来是一句矛盾的话,但其实一点也不矛盾。前段时间我觉得自我管控对我来说不难,但这久变得有点难,都是因为我心性不坚,心里还给自己放假,一定要把握好自己的心态,下定决心,让一切都回归正轨。

    生活就是这样,有遗憾、有收获,在生活中不断自省反思,知不足而努力,在前进中不断修正自己的思想和行为。复盘就是一个自我提升的过程,要想进步,我们就要学会复盘。生活不可能重新来过,复盘至少可以让我们少走弯路。

    遗憾和收获不是孤立出现,我们的人生也不可能都那么完美,有遗憾也会有收获。复盘让我们在同一件事情上不放第二次错误。

    人生有收获也有遗憾,未来值得期许和努力。

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