我想让老公去上沙龙课，说了三次都不愿意。我看到了他很抗拒，抗拒的背后我感觉他有点害怕，害怕改变。
害怕改变时的不舒服感。
我也害怕改变，以前注意力的方向没在老公身上，现在焦点有一些是在老公身上的时，期待却更多了。想让老公改变来适应我。我想把侄女接到我家上学，我也害怕，害怕我的生活节奏改变了，很忙碌，又不得清静。适应了一家三口的安静，现在家里多了两个人:一老一小。老妈也不愿意下来，也不愿意适应在我家的生活。多数人还是喜欢呆在自己熟知的模式下，即便是让人痛苦的，也害怕迈出一步。那种自己不可控的、陌生的状态。
海灵格大师说过一句话，受苦比解决问题来得容易，这真是一语道破许多人的受害者心态啊。
解决问题对很多人来说，意味着改变对方、外境，或是会动摇到目前现有的安稳状态，尤其是如果你找到问题的根源而愿意面对的话，那会牵扯到需要改变自己根深蒂固的一些想法、习惯、行为，这是最难的。
所以，有的时候，就停留在原地不动，继续受苦，同时埋怨别人（或是单位、社会、老天）是最省力的方法。
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