下午睡醒后买了一些东西匆忙看望了已故朋友的姥姥，老人很精神耳聪目明，同龄人中已经很不错了，初次相见是哥们儿带我回家厚着脸皮蹭了一顿饭，自此相熟了，姥姥也很好客，但就在21年底朋友的意外离世让我惊诧又意料之内，酗酒抽烟把自己送上了不归路。而他的姥姥我也当做了自己的亲戚，逢年节就去看看。也算给哥们儿报答一下抚养之恩。
思考——如何破除焦虑
焦虑是人人都会有的，原因众多，个人原因还是因为想得太多，纠结于各种人际往来亦或是工作仕途的发展，每个人的解决方法不同，但最终目标还是要靠自己内破，成长由此观之。
焦虑时可以暂时去放空、入睡等等，离开当下逃避一下，祛除一下多余压力再回来思考焦虑点在哪儿，一一解决。毕竟逃避不是永久的。
焦虑说到底还是内心的欲望太大，你所想之事就是你迟迟决定不了的事儿，不知该放下还是抗起，所以时刻去浊照见内心，把自己想做未做的有意义的事情做完，专注于一个点，刻意练习。学会控制自己的情绪
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