关于重拾书本的那些事

大家好，非常感谢新咏老师提供这样的机会，可以跟伙伴们交流学习。我是小磊，一名公务员，也是宝妈。

不想让一眼望到头的工作捆住手脚，于是我参加了第一期的时间管理课，谁成想与新咏老师结识后自己的变化真的有目共睹。今年我获得了全国政法系统演讲比赛的24名、作为单位代表参加市局在深圳珠海举办的学习班、在线上社群我从一期的时间管理课优秀学员变成组长，连续带组员三期。找到自己爱好“涂鸦”，并组建自己的社群开展涂鸦教学。十年不看书的我，今年已经读书21本，输出文字5.4万字。我个人的理解力、思考力、逻辑性、整合能力等都有了很大的提升，现在这节分享也是自己通过主题阅读写出来的。

关于重拾书本的那些事

一、我为什么要重拾阅读？

这几年慢慢的发现自己的脑袋越来越浆糊，

具体情况我分为以下几类:

⑴看考试类资料，看了很多遍仍然不知道在讲什么？

⑵在网上看到大部分文章都觉得好有道理，因为真的是找不到什么理由反驳。

⑶最亲密的伙伴是手机，手机离开自己几秒钟都感觉丢了魂。

在不知道如何结束自己颓废状态的时候，我参加了一期的时间管理课，新咏老师的年度复盘和下年规划中阅读量震撼到我，既然牛人都这么爱阅读，我想跟牛人学应该没错。

决定读书，书单也没列，跑到单位陈旧的书架上拿了一本《八十天环游世界》，每天哄娃睡熟后爬起来啃书，如此内容简单的小说我还啃了一个星期。读完自己还画了环游世界的地图，写下了今年第一篇阅读笔记。就这样开启了我得阅读之旅。书单也逐渐丰盈。

二、给自己一个好心态

心态决定做事的成果。培养阅读习惯也确实不是一件容易的事，心态越平和越容易达成。

找到心流

我阅读的心流是我想成为思想独立、有想法的人，看书可以让我逐渐变成这样的人。有了心流才会让你的动力更持久，可以去主动克服困难完成。

二月份我参加了美霞的读书社群，一个月4本书，4篇笔记。刚开始读书完成这样的作业还是挺困难的，期间还要照顾生病的宝宝，但我得心流一直支持着我，还是按时完成了挑战。

标签这东西别随便往身上贴

很多人在想看书阅读前，先给自己贴标签“我集中力不好读不下去”“我很笨读不懂，人家学历高所以才看的明白”等，心态上给自己设置各种枷锁。阅读习惯的过程是不容易，但只要你阅读，你的进步就会看得见。哪个大咖不是从菜鸟进化过来的？所以决定读书前，伙伴们真的不要想太多，记住“读书是一件快乐的事”就好。

不会阅读真不是丢脸的事儿

考上大学、参加工作了你依然不会读书这件事是正常的。为什么这么说？

我们的教育是应试教育，所学的经典书籍内容都是需要考试的那部分，没有时间对整本书通读过，也很难真正了解一本书。本在最应该大量阅读的时间没有进行广泛阅读，掌握不到书籍主旨、架构、观点的论述，对各种学科的融会贯通能力根本就没有得到锻炼。所以读大学、上班期间不会阅读是不奇怪的。

三、阅读小白的入门秘籍

三招让你敲开阅读大门。

帮助你解决:没时间读书、读不下去、看上页忘下页、不知道怎么读的问题；帮助你提升你的思考力、理解力、整合、逻辑和分析能力。

第一招:啃书的仪式感。

选择在早晨或者睡前时间给自己30分钟。切断能链接到你的电子设备，让自己失联一会儿。选一本自己觉得有意思的纸质书，任何题材都可以，能选经典的书看，是最好的，可以避免三四手知识侵害我们的大脑。

在安静的环境里，只有你的思维和书籍文字的碰撞，真的是一件很不错的事情。

另外像樊登、有书这类APP挺不错，但是千万不要有听了就是读过了的想法。这个想法特别害人，因为精华版的解读是大咖们通过自己的思考、消化之后呈现出来的。而这正是我们需要锻炼到的部分。总嚼别人吃过的口香糖，肯定没有味儿。

第二招: 啃书礼仪

看了两本书多少找到一点与书本的亲密感以后，我们好好好看书啦，方法还是有讲究的。

看书前后要思考四个问题

有了问题的指引可以给我们阅读小白一个方向。刚开始思考的可能会吃力，但慢慢的自己思绪就会多起来。

⑴用一句话来说这本书到底在说什么？

⑵作者每一部分说了什么，怎么说的？

⑶这本书说的有道理吗？都哪里有道理？

⑷这本书跟你有什么关系？

以 《亲密关系》为例，我简单的跟大家说一下:

用一句话来总结下，就是通过用爱来搭建灵魂沟通让我们的夫妻关系越来越好。

亲密关系一共六个部分，第一部分讲的是什么是亲密关系以及亲密关系的问题。第二部分是亲密关系的第一阶段互相吸引源自于生理需求；作者在讲述的过程中提出了第一阶段的产生原理，先描述一下出现的感觉，再引用亲密关系的例证，最后有总结。

这本书说的有道理吗，大部分提出来的观点我觉得是有道理的，但讲到自我觉知这里，如何才能在争吵前就能自我觉知更好的提醒自己这件事他没有说，但我觉得这是我们最容易犯错误的地方。

夫妻之间的关系是很微妙的也很不好把握，彼此之间都会成长和进步，每一个阶段都会有不同的问题，需要我们用爱耐心的呵护。爱是解决亲密关系的钥匙，知道爱的力量能够解决一切。

品尝书籍要备好铅笔画

上边的四个问题以及看书过程中的想法都可以写在空白的地方。

铅笔的好处就是可以随意擦写，对书籍损伤小。看到重点的地方可以横线或者波浪线就可以。

遇到同样书中出现同样的论点的时候可以标记页码；

有深受启发的地方画 ！

觉得看不明白的地方 画？

不同意作者的论点  画X

符号自己随意，可发明，但一致性要保持好就行。

啃完书要回味

通读全文以后，我建议大家用幕布APP把每一个章节罗列下，能用自己总结的题目罗列是最好的。幕布可以自动生成思维导图，写完你就会对整本书有了很好的掌控感。当然用什么来整合，根据自己来，书籍的整体框架是我们锻炼的重点。

读后分享一定要写

读书的过程中要有什么触动到自己的地方就记录下来，结合自身经历把触动的点发挥下，好在哪里？今后工作生活如何运用？如果刚开始写作不知道的如何下手可以从以上几点来入手。分享是一个消化知识点的过程，转化出来才会变成自己的。哪怕书中只有一个点可以让你得到更好的改变都是值得。

第三招: 爬山看新风景

关于重拾书本的那些事

阅读能力的提升就像是在爬山时，不同的角度、高度欣赏着不一样的风景。

掌握合理的阅读速度

现在世面上有一年读200本书的学习社群，这种快速阅读的方法极其不适合阅读小白，你连一句话都理解不了读那么快有什么用？

每一不错的书，作者都在循序渐进，用不同的方法证明自己的观点或者讲述一件事，这个过程是可以帮助我们理解内容用的，那些能够快速阅读的达人们是因为他们读过的书太多了，一他们重点找的准，二他们对作者写作手法基本都见过了，所以可以快速阅读。我们理解力、逻辑性和阅读量都不行的时候就不要去尝试快速阅读。

但针对内容确实比较好理解的部分我们是可以提高速度的，有一个小方法提供给大家，用你的手指带动你的眼睛，逐渐提高手指滑动的速度，是可以让阅读快起来的，但这也是不断练习的过程。

选一个主题去阅读

当你对阅读越来越有感觉的时候，就要让自己上升一个新的阶段了，真正的阅读，利用书籍去解决你工作生活中的问题，比如对究竟怎么读书很感兴趣，你就可以选《如何阅读一本书》《越读者》《这样读书就够了》《如何高效的阅读一本书》这类的书对阅读来一次彻底的通读下，某一个领域里经典的书就那么几本，认真读过之后，你就会发现其他的书籍都是经典的分支，都是一种延伸。

你也可以选一自己感兴趣的点，以分享为目的写一篇文章，你的阅读能力会上一个新的台阶。

选不同领域的书去读

阅读要广泛，每一门学科逻辑性和写作方式都是不同，读的越广泛我们的理解、想象能力提升更快。记得《如何阅读一本书》书中介绍数学类书目时候，真的让我眼前一亮：一个词汇可以有不同的理解，但数学就不会有那些言外之意，只要你懂得数学的字汇、文法。你就可以欣赏最清晰也最优美的作品。看到这里我才多少可以理解哪些痴迷于数学学的人的心情，因为数学的世界里更加简单美好吧。其实很多学科都被披上了偏见的外衣，与其听信他人对某一门学科的描述还不如自己读起来尝试下再下定论。

读书从来就不是一件容易的事，因为能把书读懂确实是需要下功夫的。但读书又是那么的美好，每一次阅读都是与心灵的对话，探索着自己不同领域的感知。好的书籍，让不同思维碰撞出异样的火花，思想的提升，是带给自己最大的财富和享受。

正如郝明义所说，“除了爱情，没有事情像阅读这样让我们觉得，迟来的开始，也可以如此美好。”

好啦，分享就到这里，欢迎伙伴们互相交流学习 ，谢谢大家。