曾经是一个很沉默的人，曾经很害怕去面对陌生人，这一次在这样一个群体中，却可以放下心里所有的害怕，把困扰自己的所以问题敞开了去讲，然后不用担心自己不够好，只是去一次次去倾听，去倾诉，因为你知道怎么样都是可以的，接纳自己当下的所有。无论是老师和同学，都是拿出足够的爱意来对待自己。可是时间过得太快，学会爱自己还有很长的路要长，希望可以一直这样相互陪伴着走下去。看到伙伴们虽然遇到各种各样的问题，勇敢的去面对，有心疼，有欣赏，有祝福，愿我们都能在今后的人生路上彼此给予更多的力量！
这一次课程对自己触动最深的是小家排，通过同伴的演绎，清楚的看到自己家庭成员之间的关系，然后再面对家人的一些情绪时，不再那么易怒，而是愿意停下来去看他们情绪背后的需求。也意识到自己之前随意的宣泄情绪，对女儿的影响。也觉查到女儿用牺牲自己来成全妈妈的浓浓的爱，调整好自己，让她放心，可以自由发展她的内在，这是目前我要做的很重要的事情。对于家庭序位问题，也是目前需要不断去努力调整的问题。
而大家排则追根溯源与所有的生命中存在过存在着的亲人做了一次梳理。看到一直困惑自己的问题的根源所在。我们的父母是最适合我们的父母，这是上天早已安排好的事情。
如最后一次课程中告别父母时所说的话：我已经长大了，我将有我自己的生活，我要把属于你们的还给你们，只留下属于我自己的。在父母的祝福声中走向自己的未来。
让觉察成为一种习惯，这是爱自己很重要的一步，在走向未来的路上，继续努力！
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