书籍：《时间看得见》
作者：王潇著
豆瓣：7.4
很多人都在做时间管理，但我们经常把时间花费在看不见的地方，比如刷抖音、玩游戏，时间一点一点流逝，反过来却感慨时间都去哪儿了。书里有提到如何让时间使用在看得见的地方，我们可以根据自身的情况选择适合自己的方法。
一、 目标管理
做计划要以终为始，就是以目标倒推过程，做好目标管理是做好计划的重要一步。
做好目标管理要先做以下四步：
第一步：画一条时间轴，在时间轴的最后写上时间，是要明确必须完成的时间。
第二步：在右边写下具体目标，具体目标又分必要目标和可能目标。
必要目标是如果不做，人生可能无法完成一个阶段应当做的事，是未来时间观的核心。
可能目标是可以试一试的目标。
第三步：根据每一个目标列出三个方面的清单：
基础准备：需不需要工具？需不需要参考书？需不需要跟朋友交流？
工作任务：要把时间轴按照目标拆解，每天完成多少
所需支持：一个人能完成吗？需要什么样的帮手？需要多少钱？是否需要更多的专业知识？
第四步：建立自我的安全体系
当自己每完成一项任务就在前面打勾，因为打勾是会上瘾的，专注完成自己的目标能带给自己关于安全感的情感体验；
当然做这些不仅仅是为了打勾，而是要让自己知道这些是我们要在时间线上完成的事项；
打勾不是纯粹为了完成任务，而是为了一系列准备的过程和达到目标一瞬间的幸福感，以及奔赴下一个目标的决心和希望。并告诉自己，虽然还没达到预期，但自己一直在努力，会渐渐就进入了良性循环，慢慢就会建立自我的安全体系。
二、复盘清单
做计划就一定要做复盘，这样可以总结自己的不足，找到改进的地方，再根据实际情况及时调整计划的内容。
而做好复盘清单要先做以下四步：
第一步：回顾目标
要明确复盘事件，是计划里非常具体的事件，包括：起点、状态、目标、行为、周期
第二步：评估结果
不仅要有可以检视目标达成及实施情况的数字指标，还要写下实际终点状态、目标达成及实施情况，这样可以与原始指标做对比，明晰计划与现实之间的差距。
第三步：分析原因——最重要的一环
罗列所有的原因，并将所有的原因进行分类：材料、人员、环境、方法、设备等；
在每一个分类下继续追问，直到无法继续追问为止
将所有原因分为三类：
C：直到解决方案在可控制范围内
X：不知道解决方案，需要进一步探索咨询
N：命运操控的部分，超出可控制的范围
第四步：总结经验
每一层问题的追问，必须填写解决方案，将所有解决方案都重点标记，合并同类项，形成一份行为清单、纳入下一次的执行当中。
如果发现追问中发现某个问题重复出现，就要建立问题日志，以便以后遇到相同的问题可以很快的找到解决方案。
任何不以改变行为为目的、不去执行的复盘都是徒劳无功；复盘的核心功能是建立一个系统，做事依靠系统，系统能区别现象和本质。
三、 爱自己
时间管理很重要的一点就是要爱自己，要鼓励自己、发现自己的闪光点，让自己舒适且满足自己的心愿，要对自己宽容、但不要纵容。
自己能够花费大量的精力和时间去关爱别人，更应该用大量的经历和时间来关爱自己，人只活一次，就要珍惜仅存的一生。
及时做好目标计划及复盘总结，这样可以有更多的时间可以去做自己的想做的事、去思考自己该如何去做，让自己知道想成为的人、想去的地方、想拥有的财富、想去看的风景。当自己获得能力，站在人生路口，辨认自己人生方向，会比原来有更多的掌控欲。
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