目录

• 学习计划
• 记录-排程-执行系统
• 易效能“T/STEP”执行法则
• 疑问解答
• A4纸工作法（V3.0版本）解读
• 下一步行动
• 总结

学习计划

✔️记录-排程-执行系统
✔️易效能“T/STEP”执行法则
✔️课程评论区整理学习
✔️通篇回顾写总结
✔️【实战演练】A4纸工作法（V3.0版本）解读

记录-排程-执行系统

执行的目的是活在当下高能要事，记录是排除干扰，减少花费精力记忆，排程是分清轻重缓急，运用三问和4D法则。

三问

• 要不要做？（Do or not？）
• 要的结果是什么？（What's the result?）
• 下一步行动是什么？（What's next？）

4D法则

• 删除(Delete）
• 推迟（Deley）
• 委托（Delegate）
• 做（Do）

两类

• 日历
• 清单

易效能“T/STEP”执行法则

1. T（Time）=时间，例如：截止日期
2. S（Space）=空间/场所/环境，例如：学校/车里/办公室
3. T（Tool）=工具，例如：电脑/手机
4. E（energy）=精力/能量，例如：高精力/低精力/碎片
5. P（People）=相关人物，例如：家人/朋友/老师

• 在omnifocus中应用为标签

  
  个人标签结构
• 其它清单APP，通过类似功能或用#和@符号和主文本隔开

疑问解答

• 这些杂事是记录在清单系统中还是255工作表中呢？
  首先255工作法不是用来做杂事的，你在清单系统挑出重要的事，配合255工作法专注去做
• 3问和4D的区别在哪里，什么情况用3问，什么情况用4D呢？
  例如：3问里 一部分要做的事情 可以用4D里的委托 委托给他人。3问是分析事件和行动，4D是指导我们如何处理行动。
• 还是喜欢一日五色法，可是一日五色法有记录C事件的，但是又想用弹性清单，C类事件是记在五色工作法？还是 弹性清单呢？
  C类事件你先记录在弹性清单，正在更新升级中...

• 表格这么多，到底怎么用，是全部都用，还是有流程，还是选其中之一用？
  从最基础的清单开始慢慢熟悉以后，后面的清单都有集成前一个表格。

  
  A1日历和A2弹性清单
  

  日历：明确的起始和截止日期并且无法随意调整的事件。
  弹性清单：除日历之外的事件

A4纸工作法（V3.0版本）解读

A4纸工作法（V3.0版本）

纸质版：记录C类事件--利用三问、4D标记。
电子工具：omnifocus&奇妙清单&滴答清单

下一步行动

随时记录解放了大脑，不用一致记住每件事，总有会忘记的事情。

总结

回看本段的标题，看了叶老师的时间管理清单和日历清单，对比了才知道输在哪里。本章说到了，清单要随时记录，大卫艾伦说：杂事不能被管理，能管理的只有行动。分析了最终的行动清单形式。然后是，处理清单的三大闭环，记录-排程-执行。分析事件的三问，要不要做？要的结果是什么？下一步行动？处理事件的4种方式，删除，委托，延迟，立即做。清单可以利用T/step法则分类事件。