持戒，不被情绪所困

          我们每天绝大多的情绪可以分成三类：毁灭性的情绪（极度的贪婪、嗔恨、抱怨）；负面的情绪（焦虑、攀比、攀缘）；垃圾情绪（没意义的胡思乱想)。尽自己能力让大脑正向思考任何一个出现在你面前的问题，别让自己掉进情绪黑洞里️。

        一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。处理情绪的速度，就是你成功的速度。