21天美颜瘦身第八天
第9天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？mm
2、他几岁了？42
3、他现在是什么状态？淡定，节制，有界限
4、他有什么愿望吗？共同走到匹配的点
5、他有话跟你讲吗？我从来没有这么喜欢过自己的状态
6、如果有，讲什么？有
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？内在欢喜
8、这张牌和我有什么联系？
这让我想到了自己。我现在的状态就是这样。我喜欢这样的自己。
【今日功课】把后喝汤的的饮食坏习惯收起来。
作业
1.每天六点每日一抽
2.留意饮食，对自己体重的影响
3.复原卡一张代表腰部课题 如果有必要，约个案
4. 开始在糖、油、脂肪中找一项砍半
睡觉利于减肥，充分的休息
21天美颜瘦身第八天
我腰部包含的课题，在亲密关系中有一些沟通不通畅。即使对于开心的事情，比如像图中在度假，都不能有你来我往交流的感觉，体会到一些不被看见的孤独。
第8天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？...
康康 冥想醒来失眠了凌晨三点多才睡，九点起床，上厕所量很少，浑身没劲没精神，头蒙。脸特别干 早餐吃的八宝粥一碗和一...
第8天·21天美颜瘦身课 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字？丽莎 2、他几岁了？ 32 3...
一、美颜瘦身习惯评估表
第15天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字...
出差2天未坚持！现在开始坚持 第17天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉...
好坏习惯的表格 一日三餐 早餐 中餐 晚餐 每日一抽 第8天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一...
今天作业：手写三十条以上.平时用什么方式.打造一个你以为受欢迎的自己
1测量身体体重，体脂 2继续早晨每日一抽，疗愈自己，才能活出自己 3人像卡十伴侣卡巜人像卡抽出我独特的美》 《伴侣...
本文标题：21天美颜瘦身第八天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vxtzhxtx.html
网友评论