轮滑课的助教

        今天有社团课，太高兴了。我们学校每周五下午的前两节是社团活动，社团活动丰富多彩:葫芦丝、轮滑、舞蹈、书法、写作……我报的是轮滑班。我很喜欢轮滑，轻轻蹬动轮滑鞋，人就像燕子一样飞起来了。因为我平时在家里常训练，水平还是不一般的幺。

轮滑课的助教

　　终于等到社团活动了，我们穿戴好装备:鞋子、头盔、肘部护腕、膝盖护腕，瞧，样子很帅啊。在所有的社团活动中，轮滑绝对称得上学校的靓丽风景线。

　　我们来到操场东北角的训练场地，轮滑教练已经在那里等候了。咦，我们的班主任马老师怎么在这里？平时是教练和一个年轻的助教。

        当我们满脸写满狐疑时，马老师打了个响指:“李助教去进修了，派我来监护指导，你们很意外吧 ，我先来个自我介绍。”因为社团学生是从各个班级报上来的，我班有五个外，其余来自于别的班级，所以马老师要做自我介绍。

　　主教练让我们分成两列，因为我技术好，教练让我领滑，今天我们马老师在，我格外卖力，每个动作力求标准优美。

轮滑课的助教

      “哧哧哧”，每个小队员都不说话，绷着小脸训练。我想让马老师看到我的不一样，就做了边滑边拾东西的动作。当我捡拾两个来回，潇洒地站到马老师跟前时，马老师果然给我鼓掌了。我洋洋自得，就表演起双脚交叉滑的难度动作，太想卖弄了，结果左脚提起的慢了点，“啪”摔倒了，多亏我防护设施好，安然无恙。

        不过，马老师受惊不小，连忙来扶我。我轻松地说:“小意思，我们运动员摔摔打打是常事，摔摔打打皮肉松，长高。”马老师笑了，摸着我的头:“又过了一年，长大了。说话还一套一套的。不过，水平还确实不错，你来教这边的低年级组吧。今天你当小老师，给大家讲解示范动作要领。”

    “让我当老师，太惊喜了，太难了。老师，我只会做不会说呀。”我连连摆手。“那咱俩合作如何？我说动作要领，你示范。”马老师说。

　　“这个可以有。”我答应下来。

　　  第一步，我们先来学习站立，脚尖向两边分开，脚跟紧紧靠在一起。膝盖微微弯曲，不要绷直。脚跟如果滑开了，就向后用力让脚跟重新靠在一起，这种站立方法叫小鸭子站立。还有一种站立方法叫平行站立:两脚跟分开，脚尖指向正前方，两脚互相平行。

      平行站立做到了，我们微微弯曲膝盖，让小屁股下沉，两手可以摸到我们的膝盖就对了。小屁股好象坐在一个看不见的、空气做的凳子上，这就是坐空气凳。平行站立空气凳，这是今后上课滑动时的标准姿势。

　　我在马老师的言语指示下做着对应的动作，全班四十名同学认认真真地看着我，好威风啊，好骄傲啊。

　　马老师又说:“学轮滑肯定要摔跤，戴好护具学会正确的摔跤，就不会受伤了。摔跤分为向前摔和向后摔。向前摔的时候，手指要张开，头要抬高，才不会擦破手指和下巴。利用护具接触地面，人向前，象个“大”字。

　　向后摔的时候，两手象小鸟的翅膀一样向后扑扇，手和屁股同时着地，可不要让屁股先着地了。记住两手向后伸，手指千万不要向前，更不能只用一只手撑地。同学们自己学着假装摔摔看看。

　　啊，让我们练摔跤，我们这群半大娃娃正浑身有劲没处使呢。摔就摔，谁怕谁呢！

　　别说，按着马老师的动作要领，我们摔了几次后，胆子真变大了，而且摔倒后能马上起来，就像没事人一样。

　　“马老师，你说得这样美，是不是滑得也很好呀？”“不瞒你说，我滑得确实不错，不然不会来当你们的助教。”

    “真的吗？那马老师，你来一个，让我们欣赏欣赏。”我说。同学们跟着起哄:“马老师，来一个！马老师，来一个！”马老师做了一个停止的手势，大家安静下来。

      “老师年纪大了，摔一跤得不偿失啊。你们年龄小，身体柔韧性高，摔一跤，拍拍土没事了，你们看啊，”马老师顺手从甬道旁的柳树上折下一根枝条，枝条很柔韧，马老师弄了好几次才折下来。她又从地上捡起一根干枯的枝条，“你们看啊！树上折的枝条就像你们，很年轻，折几下都折不断。可这干枯的树枝呢，我让赵坤折一下。”我拿在手里很轻，轻轻用力，“嘎巴”，枝条断做两节。

      “年龄大的人就如同这风干的枝条，所以不敢让年长的人摔跤，摔跤有可能要了她的命啊。”我们看着两根树枝，若有所思地点了点头。李明辉说:“老师，我要保护好我奶奶，不敢让她摔跤。她可是我们家的大活宝呢。”我们都笑了:“你可是我们班的大活宝呢。