阅读《盔甲骑士：为自己出征》
1.盔甲骑士
过分在意他人的想法跟评价让你活在别人的眼光中，这就形成了盔甲，让你成为了所谓的盔甲骑士
因为太久了，本人自己都已经忘记了没带盔甲的体验是什么感觉。学会为自己出征，为自己跳一支舞
2.游戏过程
盔甲骑士已经感受到这个盔甲带给他儿子还有身边人的伤害，他也在尝试脱掉盔甲，但方法无效。他在脱掉盔甲的过程遇到梅林法师，他指导盔甲骑士走向真理之路
-盔甲骑士来到寂静城堡
我们太忙碌了，以至于连跟自己对话的时间都没有，当你熬夜刷剧，刷视频，你有没有想过熬夜，对身体的伤害有多大？你有多久没运动过了，看过日出吗？
先接纳自己此时此刻的状态，然后去改变可以改变的事情，有时候感觉身体有个部位好痛，好痒，尝试不做过度反应，只是观察就够了，这个感受居然自己消失了
-盔甲骑士来到志勇城堡
我们眼中的恐惧幻想，根本就不存在，当你一次次去面对那些你觉得很难的事情，发现屁都不是，你就会思考：为什么我之前被大脑的误报严重绑架？？？
你强困难就弱，你弱困难就强
-盔甲骑士来到知识城堡
知识是拿来直接用的，用不了的知识会更多变成你装的资本。虚妄的人每天都在重复虚妄，只会变得越来越虚妄
3.现实主义
盔甲骑士跟小王子都是讲给成年人听的童话故事，让我们听从内心，然后去搜索自己想要的答案
这本书全名叫《盔甲骑士：为自己出征》
-为自己出征
当你觉得上班无意义的时候，可以想着你是在为自己积累资本，去寻找做这件事背后的意义，你是可以为自己负责的人
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