今天是国庆的第二天 假期的第五天
关于食欲，我没办法控制。大家都说控制饮食多运动，就可以瘦下来，我也明白，关键是我的食欲控制不住。我花了这么多钱在减肥训练营，一个月，学到了一点饮食方面的知识，瘦了一点点，假期又胖回来两斤，不续了，没有钱了，教练只是线上指导，钱来买这个线上指导。
从小的饮食习惯不好，老妈在我吃饱撑的时候还拿东西给我吃。害。吃的多是碳水化合物。
资料什么的都还没看。确实不能相信自己假期的执行力。
别人很优秀，要保持乐观，积极向上，有正能量。从现在开始打造自己的形象，不要遇到问题就逃避，积极面对，早点做，不要老是拖了。你不是小孩子了，22了。积极学习新的东西。
何屋塅 四舅家外面有一棵桂花树
桂花
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