富兰克林自传

富兰克林自传

➡️1.每周培养一个好习惯，没有做到就打•做个品德或习惯打卡表。

➡️2.每天固定时间做事情，早起计划今天要做什么，睡前反思做了什么有意义的事情？3.5:00-7:00祈祷并计划一天

8:00-12：00工作

12:00-2:00    阅读

2:00-6:00  工作

6:00-8:00    娱乐

8:00-10:00    阅读

10:30        冥想并反思一天