多打卡，多分享

认识秀媛两年了，去年的时候和阙老师围炉制定2019年的全年计划，当时在头脑中出现的一个词是“冲破”，回头看看基本都已实现。

年中的时候走过了红毯，结交了一群志同道合朋友，回忆起来的时候，我仍清晰的记得的画面，我牵着兰德老师的走，身穿紫色晚礼服，绽放着笑容看着家人在台下鼓励的眼神，一同走过的人生的第一次红毯。它会成为金色的记忆球，进入我的记忆宝库中。

一起走红毯

给你们一个想要的答案，我确实瘦了，但对秀媛仍然存在怀疑，她能带我去到哪里？她能让我蜕变吗？她能让我的期望实现吗？她能让我优雅的老去吗？

胖胖的我

第一个问题

她能带我去到哪里？

不清楚，这期课程的有了新形式迭代，安静和有一群专业的小伙伴陪着我们，还将我们分组，手工统计着积分。从来没有见过分享这么“值钱”，早中晚餐照片、运动的情况、遇到的问题等，群内的活跃度比我家庭群还要热闹，关心程度堪称顶级，还不招烦，一日三餐吃了啥，有了哪些的变化，偶尔还来个有心理咨询，只要你有问题，在群里就不是问题，只是这期时间太短，意犹未尽的时候群解散了，不过这可能就是我坚持了两年还跟着的原因吧，因为专业所以持久。

坚持了两年的我

第二个问题

她能让我蜕变吗？

不能，它不是药，不能立竿见影。

它是一种认知，一种重新认识自己身体、看到自己自带的资源，习得一种品质和习惯的通道。如果你问我两年最大的收获是什么？从长度来看，保持住了身材，。从宽度来看，降低了焦虑，找到了掌控的“钥匙”。

多打卡，多分享 多打卡，多分享

第三个问题

她能让我的期望实现吗？

不能，你的期望太高，它无法实现。

它可以让你成下心来，梳理自己，让每次进步都能被“看见”，被我们自己所认可，期望太高我也不惧怕，接纳本省就是一种力量，反反复复不正是我们出发的理由吗？在路上，成为属于自己的那束光

多打卡，多分享

第四个问题

她能让我优雅的老去吗？

当然可以，将它成为日常的一部分，就如饿了吃，困了睡，刷牙洗脸我锻炼臀部，吃饭时多吃蔬菜，喝水多喝两口。

多打卡，多分享 多打卡，多分享

正值新的一年，许一个心愿“多打卡，多分享”，愿大家心想事成！