一、五分钟思维导图
简图版
二、主要内容
控制眼睛的运动主要讲了七个方面的内容：1.瞳孔大小的变化
2.脑袋后边的眼睛
3.阅读中的眼睛跳跃
4.无回跳的凝视
5.理解“我不明白”
6.快速阅读更加有利于大脑工作
7.加一原则。
你知道关于眼睛的秘密吗？通过本章的学习，知道了我们的瞳孔会根据光的强度和物体的远近来调整其大小。光越强，物体越近，瞳孔就越小。当看到特别对感兴趣的事物，瞳孔就会自动的放大。
由视网膜光接收器解码而得到的非常复杂的图像，沿着视觉神经传送到大脑的视觉区域——枕骨脑叶。枕骨脑叶可以控制我们的眼睛在书页中捕获大脑所感兴趣的信息。
了解了关于眼睛的这些惊人的秘密后，我们就会清楚地认识到：传统的阅读习惯和阅读速度肯定是错误训练和误用的结果。因此我们只有更好的了解眼睛的功能，并对他正确的训练，它的功能将会得到有效地改善。
我们的眼睛在阅读书籍的时候，以较小的弹跳从左到右从右到左运动或从上到下从下到上运动，从而使眼睛从一个凝视点，跳到另一个凝视点，移动和重复。这些过程之前，稍作停留，以吸收一个或两个单词，只有在暂停期间才能吸收信息，但是呢，这些暂停，用去了大部分的时间。只有通过缩短每次停顿时间，我们就可以提高阅读速度了。
我们会经常陷入一个误区，要好好理解，必须读慢一点，仔细一点，但日益增多的研究表明：读得越快理解就越好。当所阅读的信息按词义适当分组后，在眼睛的帮助下，人的大脑更容易接受信息。
以每分钟400多字的速度阅读时，大脑会觉得舒服得多。为了让大脑更好的工作，我们首要的任务就是要消除一些不良习惯，回跳、复读、每次凝视时吸收的字太少。
还有一种提高阅读速度的方式，就是缩短每次凝视的时间。如果正常凝视时间是每次1秒钟可通过将每次凝视时间缩短为0.5秒钟的方式来提高阅读速度。
给自己一个目标，有意识的读得更快一点，更快一点。达到既定目标，从而不断增强自信，更加快速有效地阅读。
三、阅读速度和理解率
本章6370字，用时103秒，阅读速度3710/分，理解率80%
理解率
阅读速度
四、疑问🤔️
阅读速度提升是略读和跳读太多，并没有把文字全部看清楚，就是没有吸收，怎样能全部吸收呢？
五、总结
眼睛有神奇的机能，我们要学会控制和发挥它的优势。要想成为超级阅读者，培养我们对所阅读书籍的兴趣，看到书像看到宝石般，放大我们的瞳孔，吸收更多的信息。
养成有意识读的更快一点的习惯，把信息分块，让大脑接受更多的信息。
制定目标，加一原则，比原来的阅读速度再多一个字，既不会有压力，又不断增强自信，更加快速有效的阅读！
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