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2021-09-11

2021-09-11

作者: 厚丕蓄 | 来源:发表于2021-09-11 23:17 被阅读0次

    今天在媳妇的帮助下,终于去了游泳馆。

    不知道是自己记错了还是怎么,800米泳了26分43秒……

    如果是这个成绩,那就和游大江无缘了……

    所以需要进行特训!!!

    第一,调整作息,进行晨跑!!!

    乍一听感觉不可能做到…… 所以我现在要开始给自己做心理建设,想不想游大江?体验不一样的经历?对一切都好奇,什么都想体验的我来说,这是非常珍贵的机会!!!

    所以 我得提高自己的耐力!真的非常客观的东西!不是纯粹靠精神意志就能战胜的。

    我今天游完整个人头都是晕乎乎和发胀的,可见体能之差!

    第二,琢磨动作,提高速度!!!

    这个我今天在后半段明显发现快于前半段。按理来说应该越游越慢才对,但是前400米我大概游了14分多,最终结果确在26分43秒,也就是说后400米我只用了12分多~

    嗯…… 多在B站看看视频,然后再进行实操训练~~~

    好了,早点睡啦~~~

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