活在未来

今天在手机上听了一篇关于如何活得更健康长寿的内容文章，从中却收到了另外的启发，活在未来是多么重要。

文中说有着高焦虑性格的人不容易长寿。焦虑本来是为未来还没有发生的事情担心，那么活在未来如何可以减轻焦虑呢?就是你把这个未来拉长，比如说十年吧。一般情况下，焦虑担心的未来不是离自己很远的。如果把时间拉一个相当长的间距的话，站在那里回头看，会发现实际上当下很多事都可以放下。因为站在现在回头看我们十年二十年前的事情，当时不能释怀的，现在多半都能释然。并且会想到，悟到什么是对我们人生中重要的，什么其实是无足轻重的。同样道理，如果四十岁的人以五十岁的心态看四十岁的人生，感觉肯定是不一样的。

想到这，就特别想起笑来老师的专栏，有一篇就特别讲了活在未来的好处以及如何活在未来，重新打开音频，认真听听，有了更多的感悟。

笑来老师讲述的“活在未来”的重要性，以及活在未来”的七个步骤：

你对未来要有个预测；

那个预测需要时间才能得到结果；

你笃信你的预测是正确的；

于是你提前按照那个预测的结果行动、选择、思考；

你终将走到那个结果出现的时刻；

最终证明你的预测是正确的；

由于你提前按未来正确的结果行动、选择、思考，于是，在相当长一段时间里，你生活中的一部分，就是“活在未来”的。

所以树立活在未来的思维信念，可以让你更轻松更成功。总是以未来的视角来看待自我，看待这个世界，该是多么有意思的一件事。比如，锻炼身体坚持不下去啦，想一想未来是希望自己精神饱满，身体健康的好好活着，还是眼神昏暗，精神颓废，身体不健康的活着，想好好活在未来，就一定会做出正确的选择，坚持锻炼身体。因为你有这个信念，所以你做任何事情都会按照未来将要实现的样子，不会把自己困在当下，你永远走在别人的前面，比身边困在当下的人先知先觉，从容自然。想一想都是很惬意的样子。