行动引发价值

1.第一步就是找到最小的动作

看书，第一步就是拿起书；

早睡的第一步就是躺床上；

第一个最小行动——“立刻+动作”

立刻刷牙

立刻翻书

立刻出门

立刻关手机

立刻做冥想

立刻打开电脑

立刻去跑步

如消防员，随时能立刻进入状态，投入到工作；（源于平时重复长期刻意训练）

2、加上行动的截止时间

在剑飞直播上全力以赴去听直播，截止时间坚持到元旦；

如婚姻，截止时间就是100年，36500天；

总结——“立刻+截止时间”，帮你激发行动的力量。