第二十四日。
停跑日。鉴于昨天明显的膝盖乏力感，今日索性停跑，让身体自然休息下，明天是否再跑待定。晚上洗完澡，称上数据接近早上值，亦都在历史低水平。今日皮带感受，似已快多退一个孔了，这个倒是额外惊喜。虽然仍需努力壮，然现在效果已越发明显，值得给自己更多的正反馈了。
另今日有些阴雨，虽下雨时间并不太长，但天总阴阵阵的样，不知是否因为此原因，人一天都比较困乏。洗完衣服，或该早些休息了。
——20230824
第二十四日。
停跑日。鉴于昨天明显的膝盖乏力感，今日索性停跑，让身体自然休息下，明天是否再跑待定。晚上洗完澡，称上数据接近早上值，亦都在历史低水平。今日皮带感受，似已快多退一个孔了，这个倒是额外惊喜。虽然仍需努力壮，然现在效果已越发明显，值得给自己更多的正反馈了。
另今日有些阴雨，虽下雨时间并不太长，但天总阴阵阵的样，不知是否因为此原因，人一天都比较困乏。洗完衣服，或该早些休息了。
——20230824
本文标题：第二十四日，停
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