曾经我写过一篇关于手机依赖的文章，曾经也痛下决心减少不必要的拿起手机。现在我只能说我还是失败了。
特别是2020年因为疫情全民暂停的时间，手机更是消遣的必备物品，可以说除了吃饭睡觉，大部分时间都浪费在刷手机了。
立志放下手机开始看书学习的计划没有坚持多长时间，还是因手机而败北。我总结了一些自己的问题出在哪里。
1、早上醒来最好不要看手机，不然打开手机就会习惯性的看新闻刷抖音都能，洗漱看，上厕所看，吃早饭看，根本放不下，时间就这样流逝了。
2、看书和学习的时候最好把手机放一边或静音，不然会打着查资料等理由放任自己，而因此拿起来就放不下了。把看书学习的时间也浪费掉了。
3、孩子在家的时候如果看手机，孩子的好奇心很容易被手机控制。大人中毒都难以自拔，何况小孩子。
我感觉自己已经病入膏肓了，再不自救真的会影响太多，现在悬崖勒马还来得及
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