这一天，天气热得很。
晚上回家，有些不想吃饭，这是肠胃因天热有些虚弱，想要休息的信号。
索性就不吃正餐了，随手买了点平时常吃的东西。东西很少，又随手拿起赠送的饮料喝了。
吃喝后，有种莫名的困倦。
大概三小时后，腹中突然传来隐痛，隐约伴着腰酸。
我知道，大事不好了。我马上感觉到肚子里有“寒性”的东西，阵阵凉意从小腹持续传来。我知道我的身体要开始跟这些东西战斗了。
先是放下了手头的要紧事，躺在床上不敢动，手不由自主地捂着小肚子，即肚脐眼以下的位置，那里胀胀的，而且凉凉的。一阵阵难言的痛楚从小腹中荡漾而来，我想起见过的病人，原来他们的疼痛是这样的感觉，健康真好，年轻真好。人真是一不小心就失去了健康，身体出点毛病，或者老一点，生命质量就大大降低了。我开始理解病人们为什么不避寒暑地来找老师看病，我同情并理解了他们。
从小腹传来的痛苦一下下冲击着我。我知道那有东西堵住了肠子，我想吐出来，但吐的感觉不好受。况且，它们离食道太远了，南水北调的工程量太大，而在难忍的疼痛中，我不敢轻举妄动，又没有多少力气。
我感觉自己的健康受到了威胁，曾经历过的痛苦的事情和快乐的事情，有意义的和没意义的记忆一起涌上心头。
我开始为自己做过的蠢事、浪费精力和时间的事情后悔了，也后悔任性地吃了不该吃的东西。
在那一瞬间，我生活中的一切变得明明了了，我一下就明白了哪些该取，哪些该舍。该取则取，让我得到清净和健康；该舍的不舍，会让我失去清净和健康。身体的自我保护机制启动了，我一瞬间成了充满智慧的勇士，拥有了能断之力。
我不想开口说话，因为没有丝毫的气力。
我试图起床继续手头的要紧事，但一分神，身体的防御机制似乎就要崩溃。
我只好不分神。因为这一年来的专业训练，在老师的指导下，作为医生的本能启动了。
“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来？”
我屏息凝神，瞬间进入了恬淡虚无的状态。一股真气不知从身体的哪里升起，犹如一支精锐之师，直奔小腹而去。
那股真气潮流般冲击着小腹，但那小腹之处却像悬崖峭壁般坚硬，反弹了真气的冲击，真气之力四散而去，从小腹消弥于胸膈膜处；那真气再次凝聚，在小腹铜墙铁壁般的胀气前汇聚而来，蓄势待发，又如一支铁锈的巨大箭矢一般，从小腹上方沉重地撞击在小腹胀气所构建的城墙。
我看到，城墙高耸而坚韧，浑如铁皮包裹，但那城墙后退了一分。但这就到了这场战役取胜的转折点了。
我要让这场战争发生在合适的空间，以免造成不必要的损失。于是，我来到了洗手间。合租房的洗手间这个时间点没人占着茅坑不拉屎，这就是天时地利人和。这都预示着胜利即将到来。
我的准备时间很短，但我操办的手法更加老道。我郑重地打开了马桶，摆正马桶垫，将菊花熟练地置于下水口的正上方，精准无比。人正心正，小腹微收，严阵以待。
我一只手轻轻搭在小腹之上，启动温阳之力，为小腹在体外增援，另一只手则握住了战场专用的白纸，用来为敌人收尸，或者投降——但我赢定了。
当我蜷缩在床上时，精神萎靡，能量输送的大道不通。这次我来到了属于我的战场，火力全开。微微调息，精神内守，我再次瞬间进入“恬淡虚无”的状态。真气生发，这次真气从身体四面八方汇聚而来，从我的腰间、腹部，胸腔、头颈，乃至四肢生起。重重真气如四处出兵讨伐平叛的大军，云集而响应。由上而下，由下而上，由外而内，由内而外，如驾虹光，光速在周身流转一遍，最后通通汇聚到小腹之上。真气大军源源不断地从体内倾泻而来，我瞬间将作战方案制定完毕，我要让小腹内困扰我的东西滚进下水道。
真气大军一念之间便收到我的指令，在小腹之处自上而下地冲击那层水汽制成的屏障。万众一心，真气产生的大力以排山倒海之势，绵绵不绝地推向小腹胀气之处。
它们出来了，先是粘的稀的，后是水一样的液体，最后是水和水气。粘的稀的还像样，他们算是乖乖受过改造的公民，只是后来因不适应环境逆反了，后来的水和气简直油盐不进，从开始它们来到我的体内就没打算安分守己，一肚子坏心眼想要兴风作浪，我只能将他们赶出我的国度。
好在，身体也是智能的，成分不同，待遇不同，这也是我刚刚得知的。粘的、稀的被装在一车，水被装作一车，气又被装作一车。其中，粘的稀的最为胶着，可能他们还有依恋之心，也有回炉重造的可能；水的量最大，人云亦云，随波逐流，它们是不法分子兴风作浪的主要载体；气最好排，因为它们还没成势。
这次身体清理活动的第一步，是将粘的稀的排完，我调动了全身的蒸汽，为它们排除障碍，打开通道。它们排出时，靠的是肠道的蠕动和肺气之力的推动，这种力后劲儿不足。要是换做常人，恐怕走到这一步就已经力竭了，还要继续忍受痛苦，在难熬的痛苦中等待体力的恢复。
可是，这次它们碰到的是真气之力。真气之力绵绵不绝，不仅具有摧枯拉朽之大力，又有化腐朽为神奇的神奇之力。调动真气，需要处于“恬淡虚无”的状态中，以“精神内守”的状态来指挥它们。所以，想要成功平息痛苦，必须学会在痛苦之中镇静，消除恐惧，心无旁骛，让自己随时随地就能进入清净无染的心灵之境。
真气同周生的四面八方奔涌而来，于小腹处自上而下持续地推动着它们的排泄，一坨又一坨，一滩又一滩，一波又一波……
菊花成了炮口，猛烈的朝着下水口轰击着，但我并不觉得累，因为括约肌并没有使力，是真气的推动力在起作用。如果没有真气之力，菊花恐怕都要变红、发热。我想起东直门医院的肛肠科，朋友曾邀请我去那里赏菊，那些菊花儿非残即败，总之是无法正常盛开，散发天然清香的菊花。根据这次战役得到的宝贵经验，我想它们定然是没有得到真气的滋养，开炮只靠菊花根茎使劲儿，用不了多久那一丛丛菊花就谢了。这就是肛肠病的根本病因。
大兵之后，必有灾年。我本不想说话的，虽然调动真气并不累——因为那是体内本有的，但是经不住那些粘的稀的水的气的各式各样的刁民折腾，我还是有些累。
但我觉得世界需要这个故事，这个故事会成为历史，我担心世界忘掉这段历史，这是一段能给所有人都带去宝贵启发的经历。
事后，我亲切慰问了身体，并重点与肠胃做了沟通。又经过真气大军智慧的筛选，认真总结出了以下几条经验：
1，夏天脾胃是最虚弱的时候，不想吃饭就喝点热水或热汤，千万别乱喝饮料，尤其凉饮。
2，不要吃太多，脾胃虚弱，尽量少吃。
3，夏天吃坏东西，最容易一泻千里。
公元二零二三年，七月七日，小暑記。
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